Ciao ragazze!
Ho perso alcune informazioni per il viaggio dimagrante che non sono nel libro, mi potete aiutare per favore??

1.Dalla 4a settimana, i formaggi vanno alternati a carne e pesce oppure aggiunti??
2. Mi ricordo che dalla 4a settimana è possibile introdurre il latte scremato... ma al posto di cosa?
3. E' importante mangiare proprio ogni 3 ore o si puo' cambiare?

Scusate l'interrogatorio... e mille grazie a chi mi risponderà!! :rolleyes: