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  1. #51
    MANU@
    Guest
    CIAO MARG AGGIORNATO SCORRI CON LA FRECCIA COMUNQUE PENSO DI ESSERE MEZZO KG DI MENO SOLO CHE SONO NEL CICLO

  2. #52
    MARGO 39
    Guest
    pero cosi non si vede il piu bello ,tu lo devi sbatere in prima pagina hi hi !

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    INIZIO 20.09.2010
    1 SETT 2,00 KG
    2 SETT 0,500 KG
    3 SETT 0,700KG

  3. #53
    MANU@
    Guest
    HAI RAGIONE MARG ...E A TE COME VA IL VIAGGIO ...

  4. #54
    MARGO 39
    Guest
    brava cosi si fa!
    a me per ora bene ,il dificile sara sta sera ,domani ,spero bene!

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    INIZIO 20.09.2010
    1 SETT 2,00 KG
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  5. #55
    MARGO 39
    Guest
    ciao manu !
    a da te e grigio ,se vuoi ti mando un po di sole ,qui c'e una giornata bellissima pensa che giubbini oggi non servono ,io sto con una semplice giccha e basta.
    questa sizzera deve essere buona ,solo che carne di cavallo no no mai mangiato e non so come .
    manu ieri sera ho fatto passato di cavalfiore e meglio di cavalfiore a insalata.
    dai che terza sett e tutto altra storia ,tante verdure in piu e poi frutta che durante questa dieta mi sembrano dei dolci .
    buon lavoro!

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    INIZIO 20.09.2010
    1 SETT 2,00 KG
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  6. #56
    MANU@
    Guest
    il cavallo ha per me un buon sapore carne rossa e fatta cos la mangio fin da piccola prova...si se mi mandi un p di sole sarebbe fantastico visto che sono un po grigia come il tempo oggi ...io oggi ho il passato di sedano molto buono anche se fin troppo diuretico -_- da provare anche il passato di zucchine con dentro cubetti di zucca ...aspetto il 29 per poter andare fuori a cena per festegg il compleanno m........ho scelto il giapponese cos almeno non sgarro image ragazze vi ho mai parlato del mio bimbo ??? il mio carlino di nome e di fatto m....gli voglio un bene enorme il mio patatone

  7. #57
    graziella03
    Guest
    CIAO RAGAZZE LA CARNE DI CAVALLO E BUONISSIMA ED HA MOLTO FERRO IN PIU DELLA CARNE NORMALE QUINDI FA ANCHE BENE

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  8. #58
    MANU@
    Guest
    ragazze oggi il mio pranzo era buonissimo quindi vi consiglio di provare:in una ciotola da insalata ho messo fagiolini piu' peperoni rossi grigliati piu' melanzane grigliate poi tagliate a listarelle piu' quadrettoni di zucca cotta piu' petto di tacchino sempre tagliato a listarelle e funghi freschi sempre grigliati con il sughetto naturale che fanno le verdure praticamente non cera nemmeno bisogno di olio era strepitosamente buono un abbinamento gustosissimo e ieri sera sempre da provare carote a listarelle rucola tonno e ho messo anche la pera abate ....provare per credere image

  9. #59
    MARGO 39
    Guest
    io purtroppo devo aspetare parecchio per provare il tuo pranzetto,pero solo a leggere mi venuta la voglia.pero sta sera ho melenzane griliate(preparate ieri) e faccio involtini con tonno ,che il mio piatto preferito durante prime due sett.
    hai visto che terza sett. fa la diferenza!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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    INIZIO 20.09.2010
    1 SETT 2,00 KG
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  10. #60
    MANU@
    Guest
    ciao beh non c una gran differenza in effetti tra le prime due e la terza almeno un p di frutta in piu' a me non cambia molto :huh: comunque la svizzera un hamburgher cio macinato che io ogni tanto mangio di cavallo ch buonissimo ...ricettina :
    150 gr di macinato scelto di cavallo lo stendi bene nel piatto poi ci spremi sopra un limone sale pepe olio extra vergine "quello permesso " rucola e aceto balsamico lo lasci riposare 3/4 ore che la carne si cuoce con il limone buonissimo leggero e dietetico ...
    oggi solo martedi uff!!!
    la giornata grigia e io mi trovo al bar lavoro lavoro lavoro ..
    programma di oggi:
    COLAZIONE :PR.CRUDO,CAFF,BANANA
    PRANZO:FAGIOLINI,PEPERONI,TACCHINO MELA
    CENA:INSALATA,RADICCHIO,SALMONE,PERA
    SPUNTINI :YOGURT MAGRO BIANCO
    BACI A TUTTE

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