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  1. #501
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    io problemi di abbronzatura non ne ho ihihihihihihihihhihihihihiihh.....infatti in una settimana andando ogni gg al mare divento bella nera e mi piace tantissimo!!!!!di lampade non ne ho proprio bisogno eheheheheheheheheheh
    Beata te Mary!!! io ho la carnagione bianca e faccio fatica ad abbronzarmi...mi scotto subito e devo mettere una crema ad alto schermo...con la doccia solare invece non mi scotto e prendo un p colore...

  2. #502
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    Beata te Mary!!! io ho la carnagione bianca e faccio fatica ad abbronzarmi...mi scotto subito e devo mettere una crema ad alto schermo...con la doccia solare invece non mi scotto e prendo un p colore...
    anche mia madre come te.... bianca bianca e deve stare sotto l'ombrellone quando capita che va al mare e nonostante non prende il sole come me diventa rossa come un peperone e poi poverina soffre il calore che emana quel rossore!!!!!
    Maria

  3. #503
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    anche mia madre come te.... bianca bianca e deve stare sotto l'ombrellone quando capita che va al mare e nonostante non prende il sole come me diventa rossa come un peperone e poi poverina soffre il calore che emana quel rossore!!!!!
    Come la capisco !!!!

  4. #504
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  5. #505
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    E dopo il nostro pranzetto ci vuole un bel caff

    Con poco dolcificante xch amaro non riesco pi a berlo...

    Tutto bene fin'ora anche x te?
    Va che ti curo eh??' ahahahahah anche tu hai il permesso di tenermi d'occhio...
    Ciao e buon pomeriggio.

  6. #506
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    ciao Titta, in bocca al lupo...
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  7. #507
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    Buongiorno a tutte.



    Quest'idea di fare la dieta insieme a Carlotta mi piace, mi d uno sprint in pi per continuare ma soprattutto per non ..."sgarrare"! E poi tra una settimana vedremo i risultati!! Evvvvaaaiiiii!!!!
    <a href=http://glittersport.com target=_blank><a href=http://www.glittersport.com/immagini/gW3EKx7NyI.gif" target=_blank>http://www.glittersport.com/immagini/gW3EKx7NyI.gif"</a></a>

  8. #508
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    Titta io direi di seguire x bene le regole generali della dieta, variando verdure e proteine a secondo i nostri gusti e voglie del momento,senza farci prendere dalla smania di salire sulla bilancia...
    Lo capiremo dai vestiti se la dieta funziona su di noi...facciamola con tranquillit, pensando che stiamo seguendo un alimentazione che fa bene al nostro corpo e mente.

    X gli alimenti non c' molto da pensare,sono i soliti che mangiamo sempre,carne,pesce,formaggi magri e verdure...dalla fine della 3^settimana c' anche un p di pane e la 4^ gi pi varia...
    mettiamocela tutta x portare a termine queste 4 settimane...forza e coraggio ce la possiamo fare e se vuole aggiungersi qualcuna ben accetta!!!!

  9. #509
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    Brava, ben detto!!!
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  10. #510
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