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  1. #1
    biondina54
    Guest
    ciao Pina Sono davvero contenta che hai aperto il tuo diario Vedrai che qui ti arriveranno tanti consigli e sostegno da parte di tutte noi che come te stiamo facendo la stessa strada Buona domenica Giovanna

  2. #2
    dede09
    Guest
    Ciao Pina, benvenuta, anch'io faccio quella degli equivalenti, ho provato a fare la molecolare ma non è durata molto proprio perchè mi resta difficile mangiare secondo il programma.
    Vedrai che dopo i primi giorni tutto ti sembrerà normale. I ieri ho avuto una giornata storta, ho mngiato di tutto, a oggi mi sono rimessa in riga.
    Buon inizio dieta e a presto.

    dede



  3. #3
    Pina57
    Guest

    Diario pina57 - Diario Alimentare

    Finalmente, dopo esser riuscita a costruirmi la reglette, mi affaccio insieme a voi nel diario alimentare.
    Come Vi avevo detto, faccio quella degli equivalenti perchè posso unirmi a tutta la famiglia e non diventare pazza con le preparazioni, anche se penso che cmq bisogna usare un determinato criterio nelle scelte dei cibi.
    Ora però la stampo
    Baci

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  4. #4
    mario.siro@alice.it
    Guest
    Buon giorno Pina, benvenuta, io sono a dieta dal 15 gennaio, seguo la molecolare, se sono riuscita io, che ero una cibodipendete, con un pò di buona volontà,arriverai alla meta anche tu!!!!!! x me la strada in ogni caso è ancora lunga spero di non perdermi !!!!!!


    Buona domenicaimageimage

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  5. #5
    Pina57
    Guest
    Grazie per gli incoraggiamenti ragazze.
    Io ho la mania della bilancia e mi peso più volte al giorno ma non certo per vedere se sono dimagrita...., mi serve per osservare le variazioni di peso nelle varie ore della giornata. Che dite, sono maniaca?

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  6. #6
    olandesina08
    Guest
    benvenuta!!!

    maniaca no, però non fissarti troppo!!

  7. #7
    Pina57
    Guest
    Spero di seguire il tuo consiglio, Giovanna, ma non so se riuscirò

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  8. #8
    Pina57
    Guest
    Già, avevo omesso il mio piccolo successo: -500gr!!! :rolleyes: Però devo confessare che non sono stata troppo osservante.
    Buona serata a tutte

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  9. #9
    lam
    Guest
    ciao, ti dò il benvenuto non ci siamo ancora conosciute, ma rimedieremo presto spero.....

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  10. #10
    dede09
    Guest
    Vai Pina, il primo mezzo chilo è andato, anche se non sei stata molto regolare come dici tu, se ci metti più impegno perderai di più. Dai forza.

    Comunque l'importante è iniziare a darsi qualche regola. Ciaooo

    dede



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