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  1. #11
    olandesina08
    Guest
    che brava che sei !!!!
    Domani comincio anch'io, posso prendere il tuo diario ad esempio???
    E' così perfetto che non devo nemmeno pensare ai menù.
    Quanto hai perso?

  2. #12
    olandesina08
    Guest
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    ok ci sono, ho cominciato e che sia un buon viaggio, senza troppe perturbazioni!

  3. #13
    MARGO 39
    Guest
    Benvenuta margherita nell viaggio ,perche di forum sei veterana!
    ti piacono nostri risultati ,vedrai ne avrai anche tu!

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    INIZIO 20.09.2010
    1 SETT 2,00 KG
    2 SETT 0,500 KG
    3 SETT 0,700KG

  4. #14
    olandesina08
    Guest
    Brava!!!!

    sei perfetta nel tenere il diario!

  5. #15
    illflyforu
    Guest
    Eccomi ragazze...scusate l'assenza ma ero dai miei in friuli senza pc
    cerco di ricordare cosa ho mangiato.

    SABATO 25
    colazione
    caffè con un goccio di latte
    pranzo
    2 uova e insalata

    spuntino yogurt

    cena
    grigliata di pesce con insalata

    DOMENICA 26

    colazione
    caffè con latte e yogurt alle 11
    pranzo

    alici al forno e melanzane grigliata

    cena
    pollo arrosto e insalata e un pezzo di costa


    LUNEDI 27

    colazione
    uovo con prosciutto
    pranzo
    hamburger,insalata e carote lesse
    cena
    pollo e insalata, fragole

    Ciao margherita...certo che puoi copiare.Occhio però che a volte non mangio tutto.

    Ciao margo, sei venuta anche nel mio diario, che onore!!!
    Ragazze visto che risultato in 2 settimane?avanti così sono troppo gasata!!!!!

    baci chiara

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  6. #16
    Franca55
    Guest
    complimenti,sei molto carina non sembra che tu abbia quel peso lo mascheri bene ,evidentemente sei molto alta
    io non ho il cassettino(carino il paragone)ma un bel cassettone anche se da quando sono a dieta -8,5 k ho perso 6cm sia in vita che sui fianchi quindi 2taglie sono andate invece il viso non è sciupato come succedeva nelle altre diete
    ciao e piacere di averti conosciuto

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  7. #17
    a.rita68
    Guest
    ciao chiara, sono rita, anche io acquisto spesso il minestroni orogel da 16 cal, è buonissimo, non come quello fatto da me, ma purtoppo non ho tempo. ciao

  8. #18
    illflyforu
    Guest
    Eh già...rita, con 2 patate e qualche fagiolo è tutta un'altra cosa!!!!

    é vero franca, non ci stiamo sciupando!!!!!
    Bravissima 8 kg.....buona continuazione!chissà se l'unione fa la forza e quest'estate saremo tutte più in forma.

    Vi abbraccio

  9. #19
    Franca55
    Guest
    ciao chiara ,non ci siamo mai salutate ,ma sei tu nrlle foto?
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  10. #20
    illflyforu
    Guest
    3^ GIORNO 3^SETTIMANA

    MATTINA
    caffe con goccio di latte
    SPUNTINO
    1 mela
    PRANZO
    calamari ripieni con tonno e pomodori
    MERENDA
    1 yoghurt
    CENA
    passato di verdura, 1 uovo, 50gr. di prosciutto cotto

    A domani amiche

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