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  1. #21
    dede09
    Guest
    Ciao lamù,
    anch'io vado spesso all'ikea.
    Giornata fredda e non invita alle passeggiate, oggi l'unico movimento è stata la tastiera del pc.
    Ciaoo

    dede



  2. #22
    lam
    Guest
    hai ragione, però diciamo che io oggi andando all'ikea ho camminato per più di mezz'ora e direi che un pò di movimento l'ho fatto, non mi posso lamentare, infatti oggi gli esercizi di jill li salto :rolleyes: image image

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  3. #23
    olandesina08
    Guest
    Invece io dovrei farli,ma mi sta venendo il mal di testa!!!!

    Che noia, che barba, che noia!

  4. #24
    dede09
    Guest
    Diario di oggi:
    colazione the verde cereali e yogurt
    (sempre la stessa ma a me piace)
    spuntino un kiwi
    pranzo spaghetti alla crema di ricotta
    insalata verde e bieta al pomodoro
    spuntino caffè d'orzo e una pera
    cena merluzzo al forno e peperoni
    tisana la finocchio.
    Domani mattina pesata poi vi dico!!!
    Buona settimana a tutte.
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    dede



  5. #25
    olandesina08
    Guest
    Accidenti che ricettina!!!

    Buonissima!

    Ti chiedevo se sei di Milano perchè io sono della provincia ad ovest di Milano, tanto per sapere se eravamo vicine!

  6. #26
    teresa168
    Guest
    ciao dede ti auguro buona giornata.
    da quello che leggo sei anche tu del gruppo over 50 (anni) e over 90 Kg. si potrebbe creare un gruppo.......
    Io sto seguendo la dieta molecolare e domani inizio la settima settimana, domattina mi peserò e scoprirò quanto non sono dimagrita anche questa settimana.........
    Ero partita così bene 5 Kg in un mese, poi le feste pasquali e gli ospiti per le feste, praticamente 2 settimane perse. Mi sono un po scoraggiata, ma veramente anche io speravo di arrivare almeno alla "prova" costume. L'anno scorso mi sono rifiutata di andare al mare, e sono pugliese.............
    Un bacione ciao

  7. #27
    dede09
    Guest
    Ciao Tere, ti ho lasciato la risposta nel tuo diario.
    E' importante non scoraggiarsi (lo dico anche per me...) credo che se perdiamo almeno 10 kili prima della prova costume poi possiamo andare tranquillamente al mare con l'energia e la carica che ci daranno il risultato raggiunto.
    E poi, scusa! non si può abitare in Puglia e non andare al mare, non farlo più!!
    Mia figlia è stata in Puglia l'anno scorso e mi ha detto he ci sono dei posti favolosi, io non l'ho ancora vista
    spero di farlo presto. Ciaooooo

    Ciao Margherita, io sono vicina a Monza, ma ti sento lo stesso vicina.
    Ciaooooooo e buona domenica.


    Ciao Margherita, io sono vicina a Monza ma ti sento lo stesso vicina.
    Ciaooooo e Buona domenica.

    dede



  8. #28
    lam
    Guest
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  9. #29
    dede09
    Guest
    Grazie ragazze, mi prendo volentieri tutti i vostri complimenti e spero di proseguire ancora così, anche se poi ci sarà un normale rallentamento ma se proprio dovessi bloccarmi passerò al viaggio di rosanna.
    Diario di Oggi:
    Colazione solito
    Spunino 1 pera
    Pranzo ho bissato la cena di ieri sera perchè avevo cucinato più porzioni.
    Spuntino 2 kiwi
    Cena uova con asparagi
    tisana al finocchio

    Ciao e buona settimana a tutte.

    dede



  10. #30
    dede09
    Guest
    Uau, Uau, Uau,
    pesata qesta mattina kg. 89,600
    non credevo ai miei occhi
    funziona, funziona, funziona
    Ora scappo in ufficio, ci sentiamo
    Buona giornata a tutti........
    Aspetto i vostri risultati

    Ciaooooooooooooooo

    dede



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