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  1. #1
    illflyforu
    Guest

    DIARIO ALIMENTARE DI CHIARA - Il Viaggio Dimagrante

    Buongiorno amiche,
    oggi sesto giorno della prima settimana
    a colazione un uovo con prosciutto
    pranzo due wurstel di pollo con spinaci!
    questo yogurt magro proprio non mi va giù....tra l'altro è un paio di sere che ne aggiungo 2 cucchiai alla cena.
    ad esempio stasera voglio integrarlo al mio pollo coi funghi.
    che dite baro????? :P
    un bacio a tutte

  2. #2
    illflyforu
    Guest
    mangiato poco yogurt a pranzo e stasera pollo ai funghi e zafferano....col resto dello yogurt,
    buono ragazze!!!!!
    a domani
    baci a tutte

  3. #3
    illflyforu
    Guest
    Ed eccomi qui all'ultimo giorno della 1 settimana(evviva!!!!!)
    COLAZIONE
    prosciutto e caffè....sempre con quel dito di latte(uff!)
    PRANZO
    pollo buonissimo con rosmarino, salvia e peperoncino, cetrioli
    CENA
    zuppa di funghi e speck

    spuntini con lo yogurt

    mamma mia...speriamo che ce la faccio!!!!!

  4. #4
    illflyforu
    Guest
    oggi fame zero...a parte sempre quella voglia di pane quando mi sveglio.
    COLAZIONE
    Caffè e alle 10.30 due fette di crudo
    PRANZO
    1 wurstel e mexxo di pollo e spinaci
    CENA
    seppie alla piastra e zuppa di funghi

    spuntino solo al pomeriggio con lo yogurt

    baci a domani

  5. #5
    illflyforu
    Guest
    COLAZIONE
    caffè con un dito di latte
    PRANZO
    1 uovo e 40 gr. di fesa di pollo (si poteva?boh!), spinaci
    CENA
    pollo arrosto una coscia e spinaci
    SPUNTINI
    yogurt

    Mi sa che mi trasformo in braccio di ferro!!!!!
    baci

  6. #6
    illflyforu
    Guest
    ieri mi sono persa e non ho aggiornato il diario cmq eccomi

    COLAZIONE
    caffè sempre col dito di latte e un uovo con una fetta di prosciutto
    PRANZO
    pollo ai funghi
    SPUNTINO
    yogurt
    CENA
    polpettone fatto con carne trita magrissima e ripieno di spinaci!buono

  7. #7
    illflyforu
    Guest
    oggi ho risentito un pò di fame per la prima volta, cmq avanti come un treno che la seconda settimana è quasi finita
    COLAZIONE
    caffè e 3 fettine di fesa di pollo
    PRANZO
    il polpettone avanzato da ieri
    SPUNTINO
    yogurt
    CENA

    baci chiara
    bresaola con insalata e un finocchio

  8. #8
    olandesina08
    Guest
    Posso chiederti il wurstel è formato piccolo o quelli grossi?

    Grazie!

  9. #9
    illflyforu
    Guest
    LO SAI CHE MI FAI UNA BELLA DOMANDA????Me lo sono chiesto anch'io.
    io piccoli di pollo nn ne ho trovati quindi ho preso il pacco da tre grossi.
    ho iniziato mangiandone due, l'ultima volta xò ho fatto fatica e penso proverò a mangiarne 1 e mezzo cosi un pacco mi basta x due pasti.
    Ciao margherita!!!!!

  10. #10
    illflyforu
    Guest
    Buongiorno!!!ecco la mia giornata di ieri che vi ricordo essere la 5^ della seconda settimana

    COLAZIONE
    1 uovo con 30 gr. di prosciutto e caffè
    PRANZO
    1 bistecca ai ferri con melananzane grigliate
    SPUNTINO
    yoghurt
    CENA
    2 hamburger di tacchino ed insalata e cetrioli

    a lunedì sera!!!!!

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