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Tipo: Messaggi; Utente: Rosanna Lambertucci

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    Ciao cara Adele, per la dieta puoi fare anche...

    Ciao cara Adele, per la dieta puoi fare anche questa ricetta, che prevede il vitello al posto del manzo, ma non cambia ai fini del...
  2. Discussione: :-)

    Rosanna Lambertucci
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    Benvenuta mariazaga. Perchè non ci parli un po' di te, così ci conosciamo meglio? :)
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    Carissima annina76, comprendo bene le tue parole,...

    Carissima annina76, comprendo bene le tue parole, perchè sono tantissime le amiche che mi scrivono con lo stesso problema. Se segui una dieta personalizzata con una dietologa, ti consiglio di...
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    Ciao Titty, almeno fino a quando non saranno...

    Ciao Titty, almeno fino a quando non saranno reintrodotti i latticini, ti consiglio di non introdurre il latte. Se proprio non riesci a fare colazione con il prosciutto, il tacchino o la bresaola,...
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    Ciao rosa73, puoi aggiungere anche un ortaggio,...

    Ciao rosa73, puoi aggiungere anche un ortaggio, tra quelli consigliati. In questo periodo ci sono i finocchi!
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    Ciao Adele, le grammature sono libere. fai delle...

    Ciao Adele, le grammature sono libere. fai delle porzioni normali, come quelle che sei abituata in genere a mangiare, tranne per pane e pasta, che saranno reintrodotti nel secondo mese. Come sta...
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    Ciao! Ecco un link con delle ricette:...

    Ciao! Ecco un link con delle ricette: http://www.piusanipiubelli.it/alimentazione/curarsi-a-tavola/centrifugati-di-frutta-verdura.htm
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    Ciao melanyna, come stanno andando questi primi...

    Ciao melanyna, come stanno andando questi primi giorni? facci sapere!
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    Ciao cara, d'accordo con il tuo medico di...

    Ciao cara, d'accordo con il tuo medico di famiglia, se al termine del viaggio dimagrante devi perdere peso, puoi iniziare dalla prima settimana di nuovo, ma parlane anche con lui. Un abbraccio!
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    Cara carmenpett, la menopausa è una tappa obbligata della vita di ogni donna, un momento che non si può evitare, quindi dico sempre che è bene affrontarla nel modo giusto e soprattutto con serenità....
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    Cara cristina64, in effetti il nostro intestino è l'organo maggiormente affaticato dall'alimentazione moderna e il meteorismo è uno dei problemi che maggiormente affligge le nostre lettrici. Qualche...
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    Buongiorno cara, l'olio puoi utilizzarlo dal...

    Buongiorno cara, l'olio puoi utilizzarlo dal primo giorno. Fammi sapere!
    Rosanna
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    Ciao cara Circe, hai già iniziato la dieta? Perchè non apri un tuo diario alimentare, così sei più facilmente rintracciabile da tutti noi e possiamo leggere le tue prime impressioni su questo viaggio...
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    Buongiorno cara, puoi sostituire la carne con il...

    Buongiorno cara, puoi sostituire la carne con il pesce e le verdure con altre verdure. Ma non carne con verdure! Per la colazione sono indicate le proteine: dalla quarta settimana puoi sostituire i...
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    Ciao Claudia, le quantità degli alimenti sono libere. Non devi pesare nulla, a meno che non ci sia scritto. Calcola delle porzioni normali, quelle che mangeresti di solito se non fossi a dieta, ma...
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    Buongiorno cara, nel sito, al canale...

    Buongiorno cara, nel sito, al canale alimentazione/diete trovi diversi programmi dimagranti, tutti già seguiti dalle nostre lettrici e che hanno regalato molte soddisfazioni. D'accordo con il tuo...
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    Ciao crissi, intanto tre chili in due settimane...

    Ciao crissi, intanto tre chili in due settimane mi sembrano un ottimo risultato. La perdita di peso è influenzata anche da quanti chili devi perdere in totale. Se in questi giorni hai problemi di...
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    Ciao LiaLu, nella dieta non è previsto, ma essendo un latte vegetale ricco di grassi insaturi (amici della salute) puoi fare una prova. Fammi sapere,
    Rosanna
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    Ciao cara, complimenti, mi sembra un ottimo...

    Ciao cara, complimenti, mi sembra un ottimo risultato. Se non ti piace lo yogurt bianco puoi provare ad aromatizzarlo con della vaniglia o cannella. L'importante è che sia senza zucchero. Tienimi...
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    Ciao emy63, benvenuta! Hai iniziato? Com'è andata la colazione?
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Il diario del viaggio dimagrante di rosanna
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