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Tipo: Messaggi; Utente: virgi87

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    Come mangiate la crusca d'avena?

    Ciao a tutte ragazze!
    Vorrei chiedervi come consumate la crusca d'avena che è ormai tanto in voga...sia Rosanna che Dukan la consigliano, e molte persone hanno cominciato a mangiarla regolarmente!...
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    Potrei iniziare a prenderlo...

    Potrei iniziare a prenderlo effettivamente...magari così quei piccoli fastidi intestinali se ne vanno...ma va preso in sostituzione allo yogurt?perché seguendo il viaggio dimagrante ho 2 yogurt da...
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    Per Rosanna: grammature del pane

    Cara Rosanna,
    vorrei chiederti le grammature riguardo il pane. Per il pane integrale mi hai scritto circa 60g, per quello azzimo (a sfoglietta tipo cracker, non quello fresco) invece? e se volessi...
  4. Discussione: Aceto di mele

    virgi87
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    Aceto di mele

    Ciao ragazze!
    Ho letto che l'aceto di mele preso prima dei pasti (un cucchiaio diluito in acqua) aiuta a dimagrire...leggenda o realtà?ovviamente abbinando una dieta (e noi la stiamo facendo!) e...
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    Per chi segue il nuovo viaggio dimagrante

    Ragazze vorrei domandarvi due cose...
    - qual è la quantità in grammi del pane integrale permesso dalla 5° settimana?c'è scritto "due piccole fette" ma non la grammatura...30g?io ho preso anche...
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    Grazie Rosanna!
    in realtà le patate nei menu che hai preparato sono sempre accompagnate dal pane...comunque seguirò le indicazioni che mi hai dato nella tua risposta!
    Un abbraccio
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    Per Rosanna: secondo mese del viaggio (2)

    Per Rosanna: secondo mese del viaggio
    Cara Rosanna,
    ho appena acquistato il numero di ottobre ed eccomi qui a riempirti di domande per le prossime settimane del viaggio! :-)
    - come pane integrale...
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    Ciao Antofisio! Io ho avuto il weekend scorso di...

    Ciao Antofisio!
    Io ho avuto il weekend scorso di abbuffate e quindi questa settimana è stata spesa per riperdere il peso e tornare a quello che era prima dell'abbuffata, cioè 50 kg + il mezzo chilo...
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    Per Rosanna: secondo mese del viaggio

    Cara Rosanna,
    ho appena acquistato il numero di ottobre ed eccomi qui a riempirti di domande per le prossime settimane del viaggio! :-)
    - come pane integrale vanno bene 2 fette del tipo "pan...
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    Per Rosanna: nuovo magazine di ottobre

    Cara Rosanna,
    sono nella quarta settimana del tuo nuovo viaggio dimagrante e con questa le indicazione sul magazine di settembre terminano. Uscirà questa settimana il nuovo numero di ottobre? Se...
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    Ragazze sono demoralizzatissima...da quando ho reintrodotto la frutta sono salita di mezzo chilo!mentre nelle prime due settimana sono scesa 4kg...in più questo weekend dovrò sicuramente sgarrare...
  12. Discussione: Per Rosanna

    virgi87
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    Grazie mille Rosanna! E' sempre gentilissima e...

    Grazie mille Rosanna! E' sempre gentilissima e paziente!
    Sono felice di farle sapere che dopo 2 settimane ho già perso 4 kg!
    Un abbraccio anche a lei,
    Virginia
  13. Discussione: Per Rosanna

    virgi87
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    Per Rosanna

    Cara Rosanna,
    oggi inizio la mia 3° settimana e quindi finalmente posso reintrodurre la frutta, gli yogurt magri alla frutta e alcune delle mie verdure preferite. Come al solito, la disturbo con un...
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    Per Rosanna: risposta di ieri

    Buongiorno Rosanna!
    Lo schema che proponevo era:
    affettati + frutto
    o
    uovo + frutto
    invece che, come scritto per 3 giorni nelle tabelle sulla rivista
    affettati + frutto + uovo (v. lunedì,...
  15. Buongiorno Rosanna! Lo schema che proponevo era:...

    Buongiorno Rosanna!
    Lo schema che proponevo era:
    affettati + frutto
    o
    uovo + frutto
    invece che, come scritto per 3 giorni nelle tabelle sulla rivista
    affettati + frutto + uovo (v. lunedì,...
  16. Per Rosanna: alimenti permessi e alimenti da evitare

    Cara Rosanna,
    innanzitutto le faccio un grande in bocca al lupo per la dieta che ha cominciato oggi, è bello sapere che anche lei è "come noi"!
    Dopo la prima settimana di dieta ho perso 2,4kg (non...
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    Per Rosanna: scelta dei piatti proteici

    Cara Rosanna,
    il nuovo viaggio dimagrante di settembre continua e continua bene: ogni tanto sento lo stomaco vuoto :p ma non ho problemi con nessun alimento e la colazione salata (che piace a pochi)...
  18. Discussione: Per Rosanna

    virgi87
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    Crepi! La terrò aggiornata costantemente scrivendo anch'io sul mio diario! In bocca al lupo anche a lei, ovviamente!
    Grazie mille per la risposta tempestiva ed esauriente,
    Virginia
  19. Discussione: Per Rosanna

    virgi87
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    Per Rosanna

    Cara Rosanna,
    ho iniziato lunedì il "nuovo viaggio dimagrante" (già con ottimi risultati!) uscito sulla rivista di settembre e vorrei chiederle alcuni chiarimenti.
    - posso bere anche tè classico...
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Il diario del viaggio dimagrante di rosanna
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