Mini statistiche
Registrato dal giorno
16/03/2011
Ultima attività
10/01/2012 13:52
Inserimenti nel diario
4
Visitatori recenti
Gli ultimi ospiti di questa pagina sono stati: 10
  1.  anna64
  2.  Caty64
  3.  ivana
  4.  miraro
  5.  ornella.g
  6.  Santina
  7.  serenasirena
  8.  tittapatti
  9.  usegowhephorp
  10.  Viola
Questa pagina ha avuto 1,401 visite
Tab Content
Dati personali
Messaggi degli ospiti
Amici
Diari

Dati personali di sandra

Dati personali di sandra
Biografia
15 anni di ristoratrice adesso svolgo un lavoro come adetta in gastronomia in un super mercato ..
Interessi
la corsa
Nome
sandra
Sesso
F
Città
modena
Provincia
MO
Occupazione
Impiegato
Messaggi inseriti
Messaggi inseriti
49
Media dei messaggi giornalieri
0.01
Messaggi ospiti
Messaggi totali
13
Messaggi recenti
04/11/2011
Informazioni generali
Ultima attività
10/01/2012 13:52
Registrato dal giorno
16/03/2011

  1. sandra
    che bello si cala cala cala ........mangiando ,,
  2. sandra
    altezza 175 peso 80 inizio dieta il14 marzo risultato circa 65 k ...
  3. sandra
    ciao a tutte sono nuova e anche io sto cominciando la dieta del mese di marzo devo perdere se sono brava 10 12 k tuttora peso 80k sono alta 175 ma o smesso di fumare e questi chili mi pesano molto volevo sapere ma la prossima dieta si trova nel prossimo giornale ..grazie
Visualizzazione dei messaggi di 11 13 di 13
Pagina 2 di 2 primaprima 1 2
Pagina 2 di 2 primaprima 1 2
  1. Caty64Caty64 non è in lineaOffline

    Member

    Caty64
  2. costanzacostanza non è in lineaOffline

    Junior Member

    costanza
  3. GiadaGiada non è in lineaOffline

    Member

    Giada
  4. ORCHIDEAORCHIDEA non è in lineaOffline

    Member

    ORCHIDEA
  5. serenellaserenella non è in lineaOffline

    Senior Member

    serenella
  6. wilmawilma non è in lineaOffline

    Junior Member

    wilma
Visualizzazione degli amici di 6 di 6

 Visualizza il diario di sandra

Si ricomincia ...

da sandra in 27/04/2011 a 11:06
:rolleyes ciao ri eccomi qua,lunedi primo di maggio ricomincio la dieta perche ' con le feste ,anche se non si è mangiato molto io e il mio compagno continuiamo ancora il cammino anche se io faccio molto sport bici e finalmente si ricomincia la corsa e ho bisogno di qualche carboidrato in più ma tengo tutto sotto controllo la dieta di marzo mi e servita per imparare a mangiare anche se io so mangiare so quello che si puo e quello che non si deve ,ho costatato che la mia dieta e troppo abbondante

(continua a leggere)

Categorie
Non categorizzato

Dieta di aprile ...

da sandra in 11/04/2011 a 10:47
caro diario oggi sandra e francesco passa al 2 mese di dieta aprile marzo perdita di 5 kg. entrambi in salute un po stressati da mancanza di zuccheri che per, regalo ad essere arrivati a meno 5 domenica abbiamo fatto colazzione con bomboloni alla nutella fantastico mmmmm anche se dopo per smaltirli abbiamo fatto un sacco di km di bici cosa che faccio spesso 4, 5 volte a settimana che alterno alla corsa ci fermeremo per le feste ,e tireremo le somme e valuteremo il tutto per adesso si

(continua a leggere)

Categorie
Non categorizzato

dieta di marzo di sandra e francesco .

da sandra in 03/04/2011 a 08:46
buon giorno e oggi lo è....fine della 3 settimana per me e il mio compagno francesco stiamo bene sto ricominciando a prendere l'attivita fisica bici e corsa l 'altra mattina ho visto uno scoiatolo fantstico stiamo bene mentalmente gli zuccheri si fanno sentire il mio cervello ne ah bisogno e tanto..... avolte faccio fatica a ricordare, gia io ho poca memoria figuriamoci pero' va bene e sono contenta perche' la mia bilancia non voleva mai scende

(continua a leggere)

Categorie
Alimentazione

il diario di sandra

da sandra in 31/03/2011 a 12:56
ciao ho cominciato la dieta con il mio compagno il 14 marzo sono da oggi alla 3 settimana e tutto ok qualche problemino di allergie alimentari agli antiosidanti coloranti ma riesco tenerle a bada, lunica cosa che mi manca tantissimo e la colazione alla mattina io mangio molto ma molto di più alla mattina che tutto il giorno e l'avena ormai mi fa proprio rimettere non riesco piu'a tenerla in bocca cosi bevo solo il latte che per il mio fisico e poco e il resto della colazione non mi piace da mangiare

(continua a leggere)

Categorie
Alimentazione
Entra nella Community
Oroscopo della salute Ariete Toro Gemelli Cancro Leone Vergine Bilancia Scorpione Sagittario Capricorno Acquario Pesci
Il diario del viaggio dimagrante di rosanna
Dizionario della salute
Atlante del corpo umano
Accesso rapido