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frangar no flectar
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mi piace lo sport,in generale ma adoro il calcio..
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maura
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Maura
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  1. milla85
    ciaoo che bello finalmente un'omonima! ciao ciao Maura
  2. tiffany67
    Eccolo...appena preso..è un libro molto bello dove insegna un bel po di cose...lo consiglio vivamente a chi come me aveva ancora dei dubbi...Maura
  3. tiffany67
    Ciao Luella, il libro lo vado a prendere oggi stasera poi vi dico com'è...ciao buona giornata
  4. luella_46
    Ciao Maura,non so che dieta è quella dell'arcobaleno.
    Ho letto però una risposta di Rosanna che consigliava ad una ragazza che aveva fatto la dieta del lato b di seguire questa dieta di mantenimento.
    Che libro è quello che esce il 22????
  5. tiffany67
    Ciao certo che mi ha fatto piacere, io per l'esattezza vivo ad Avenza, sicuramente conosci la zona..da qui a marina di carrara ci sono pochi minuti...a

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    ggiungimi anche su fb..maura masetti..
  6. melacotogna
    ciao ho letto che sei di carrara io ho una sorella a marina
    tu di preciso di dove sei? ho anche una ziain provincia di sarzana sabato scorso ero li spero ti faccia piacere che ti abbia messo fra i miei amici ciao a presto
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zuppa di cereali

da tiffany67 in 03/04/2011 a 07:41
Ho trovato questa ricetta e la posto.Ingredienti x 4 persone: 120 gr di orzo-120 gr di grano-120 gr di avena-120 gr di segale-200 gr di carote-150 gr di pisellini-1 cavolo rapa-1 porro-2 cipolline-1 costa di sedano-1,2 l di brodo vegetale-rosmarino-1 cucchiaino di maggiorana-1 cucchiaino di origano-1 ciuffetto di prezzemolo-olio evo-pepe bianco.
Pulire le carote e il cavolo rapa e tagliarli a rondelle e dadini; affettate anche il porro,le cipolline e il gambo del sedano.Passate i cereali in

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informazioni

da tiffany67 in 03/04/2011 a 07:20
Volevo rispondere alla ragazza che ha iniziato la dieta..ma non riesco a fare il commento nel suo diario..è un problema mio oppure c'è qualcosa che non va all'interno del blog? comunque ti volevo dire che non si dimagrisce 1 kg al giorno ma alla settimana!
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pentola a pressione

da tiffany67 in 01/04/2011 a 20:32
Ciao, ho riscoperto la mia pentola a pressione, oggi ho cucinato il minestrone ed è venuto molto buono, solo che non trovo più il manuale di istruzioni e non so regolarmi per cuocere le varie pietanze...voi mi sapete dare qualche suggerimento?del tipo quanta acqua usare per cuocere i legumi e quant'altro? grazie
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passeggiata

da tiffany67 in 01/04/2011 a 18:33
Oggi ho fatto una bella passeggiata di 1 ora e 40 minuti con grande soddisfazione ho visto che ho bruciato parecchie calorie,camminando a passo veloce, mi sono dotata del mio solito cardio e ho tenuto il battito costante a 120 battiti al minuto..che sia meglio della solita ora di cyclette fatta in casa? beh direi che per lo meno sono all'aria aperta
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