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Dati personali di Laly

Dati personali di Laly
Biografia
Ho 51 anni sono alta 1.56m 69 chili, vorrei dimagrire e raggiungere il mio peso forma.
Interessi
amo la cucina , leggere, viaggiare, fare palestra, la natura (il mare)...
Nome
Laly
Sesso
F
Città
Milano
Provincia
MI
Occupazione
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9° Settimana ( Seconda tappa di Viaggio)

da Laly in 12/12/2012 a 22:06
La prima tappa di V. D. è andata molto bene, in due mesi -5 Kg !!! Questo lunedì ho iniziato la 2° tappa di V.D. Seguirò il programma per altri due mesi ( fino a raggiungere l'obiettivo). Seguo le regole del prof. Pier Luigi Rossi, i consigli di Rossana... Non esistono rimedi lampo o scorciatoie. il percorso per diventare più sana e più bella; passa per Viaggio Dimagrante + Attività Fisica.
Ciao a tutte le compagne di viaggio!
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8° Settimana.

da Laly in 04/12/2012 a 15:53
Il "Viaggio è di lunga durata, 1 Km al giorno.
Per tenere a lungo è fondamentale non morire di fame, e potersi concedere qualche piccolo piacere ( Sosta all'area di servizio) rappresenta il riposo per poi riprendere la strada maestra. Il mio Viaggio continua lentamente, perdendo progressivamente massa grassa non massa magra, e ottenendo dei risultati; che siano durevoli nel tempo. Il mio obiettivo principale non è dimagrire a ogni costo, ma il raggiungimento di un peso ragionevole.

(continua a leggere)

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7° Settimana di Viaggio Dimagrante.

da Laly in 28/11/2012 a 09:18
Il mio viaggio continua per la strada giusta, a senso unico ( senza ritorno) Seguo il programma alimentare, un'ora di ginnastica dolce 3-4 volte alla settimana.
Non c'è soluzione magica! Il controllo del peso richiede una costante e duratura modificazione dello stile di vita... Bisogna tenere duro, non mollare!!! Ciao, Buon Viaggio a tutte!
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5° Settimana

da Laly in 15/11/2012 a 10:09
Il mio "Viaggio" continua. Adesso mi sento sulla buona strada verso il successo! Dopo un mese di viaggio i risultati sulla linea diventano visibili...
Questo viaggio va fatto con pazienza, costanza e perseveranza, questo percorso che di certo non è facile ma possibile. Il menu incomincia a diventare piacevole equilibrato.
Alle compagne di Viaggio: Non bisogna scoraggiarsi!!! Questo viaggio vale la pena , alla fine tutte diventeremo, più Sane e più Belle.
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Oggi inizio 4° Settimana di viaggio Dimagrante.

da Laly in 05/11/2012 a 11:17
Il mio meraviglioso viaggio continua bene, ( 3° settimana - 500 g). L'idea è dimagrire gradualmente, mangiare in modo intelligente, punto a correggere le mie abitudine alimentare e aumentare l'attività fisica...
Questa domenica ho trasgredito. ( Senza senso di colpa)
Il dimagrimento riprende!!!
Buona settimana e buon viaggio a tutte!
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Il diario del viaggio dimagrante di rosanna
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