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Bilancio giorno 7...;)

da Vantil77 in 07/10/2012 a 18:34
Bè ragazze ,per qnt riguarda la giornata odierna c'è poco da dire..è iniziata con la colazione corretta (80 gr.di arrosto di tacchino ed un bel tè nero) ed è proseguita in maniera "freelance" ,cioè ho cercato di nn esagerare avendo pranzato al ristorante dopo la cerimonia di un battesimo:ho assaggiato un pò di tutto e con gusto,come si suol dire la compagnia era ottima il vino altrettale quindi non mi sn dannata più di tanto per le calorie assunte....domani mattina la prima pesata settimanale

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Bilancio giorno 6 ...;)

da Vantil77 in 06/10/2012 a 19:44
Siamo al sesto giorno del Viaggio di coppia! Fin qui tutto bene
Stamane colazione con petto di tacchino arrosto 80 gr circa e tè verde,spuntino con yogurt magro,pranzo con insalata di finocchi e indivia belga,hamburger di pollo freschi conditi da me con erbette e aromi vari e funghi in umido;merenda con yogurt magro e adesso cena con insalata di finocchi ,wurstel di pollo e spinaci all'agro...
Come vi dicevo domani sarà un giorno fuori dieta (pranzo di battesimo)speriamo di limitare

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Bilancio giorno 5...;)

da Vantil77 in 06/10/2012 a 12:53
Vi aggiorno sulla giornata di Viaggio di ieri che è trascorsa positivamente:colazione con 80gr. di crudo e ovetto sodo e tè nero,spuntino con yogurt magro (150 gr.) e vaniglia,pranzo con insalata di lattuga e ravanelli,salmone alla piastra e spinaci bolliti e ripassati in padella con aglio e peperoncino;merenda col solito yogurt e cena con carpaccio appena appena scottato in forno con peperoni arrosto e insalata di finocchi ...per finire una bella tisana ai frutti tropicali senza zucchero...Mi sento

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Bilancio giorno 4..;)

da Vantil77 in 04/10/2012 a 19:50
Bene e già 4 giorni sn volati!...e si sentono(in leggerezza acquisita!).
Stamane colazione con 80gr.di tacchino arrosto ed una bella tazzone di infuso ai frutti tropicali (il dolce naturale dell'ananas e del mango supplisce alla mancanza di zucchero!) spuntino con 150 gr di yogurt bianco magro ed essenza di vaniglia,per pranzo insalata di sedano e finocchi ,polpettine di manzo (più simili ad hamburger cotti su piastra senza aggiunta di grassi) freschi e bietola bollita (adoro il sapore delle

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Bilancio giorno 3....;)

da Vantil77 in 04/10/2012 a 10:28
Ieri abbiamo terminato il terzo giorno di "viaggio di coppia":bilancio ancora positivo!
Colazione con 80gr.di bresaola e l'ovetto alla coque,spuntino con yogurt magro vasetto da 150gr (al solito mio marito usa quello 0,1 alla frutta)
pranzo con insalata di cetrioli,filetti di sgombro con capperi e cavolfiore spuntino idem come colazione
e cena con fettina di maiale arrosto (150 gr a crudo circa) insalata di sedano e ravanelli e funghi arrosto....Tutto procede bene

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