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Quarta settimana..

da Talitha in 25/10/2012 a 21:54
Ciao ragazze è un pò che manco......tipo due settimane .....come va la vostra dieta...io sono quasi alla fine della 4 settimana ma vi dirò che nn sono andata molto bene ...quando ho iniziato pesavo 65kg e stamattina 63kg mi sembrano poco certo colpa mia perchè ho sgarrato più volte però che fatica ....nn devi più avere vita sociale ...
un bacio a tutte
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5 giorno

da Talitha in 05/10/2012 a 19:15
Ciao ragazze.....
allora come va???
Oggi mi sono pesata e da 65 Kg che pesavo lunedi mattina ne peso 64 .......speriamo bene......
oggi:
Colazione: prosciutto cotto e the
Pranzo: prosciutto crudo e finocchi crudi...
Cena: bistecca di vitello ai ferri con fagiolini (mi hanno già sgridato che nn si potevano mangiare) e pomodori (mi sgrideranno anche qui) ma nn so che cosa mangiare se no..... è per variare un pò......

a volte però mi viene fame

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3 giorno 1 settimana

da Talitha in 03/10/2012 a 19:23
Ciao ragazze,
eccomi di nuovo qui......
oggi direi abbastanza ....
Colazione: bresaola e the
Pranzo: vellutata di carote con crostini (lo so lo so i crostini nn si può ma erano nella mensa e nn erano tantissimi ) e poi fagiolini
Cena: insalata, petto di pollo e spinaci ......
ho troppa voglia di frutta però

e tra un oretta pilates
forza ragazze
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secondo giorno prima settimana

da Talitha in 02/10/2012 a 18:27
Ciao ragazze,
secondo giorno oggi ho sentito un pò di fame forse perchè a pranzo ho mangiato solo verdure anche se al momento comunque ero sazia

Colazione : cotto e the
pranzo : carote lesse zucchine ripiene di zucchine credo (mangio in mensa) e finocchio crudo
Adesso per cena mangerò del tonno al naturale con dell'insalata e delle melazane grigliate

Problema stasera mi devo vedere con un amica in un locale e dovrò bere qualcosa ma cosa

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Talitha viaggio dimagrante

da Talitha in 01/10/2012 a 22:07
Ciao,
oggi è il primo giorno della prima settimana del viaggio.
Stamattina pesavo 65Kg e spero di pederne almeno 5

Colazione: qualche fetta di prosciutto cotto e una tazza di the ....io l'uovo propio nn riesco a mangiarlo al mattino

Pranzo: spiedini di pollo con zucchine grigliate e cetrioli

Cena: hamburgher di vitello con finocchi e zucchine

Spuntini: yogurt bianco

Devo confessare durante la

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