Mini statistiche
Registrato dal giorno
07/01/2011
Ultima attività
30/11/2012 12:06
Inserimenti nel diario
18
Visitatori recenti
Gli ultimi ospiti di questa pagina sono stati: 10
  1.  AldenMut
  2.  dancas
  3.  Davinsl
  4.  DerikHofe
  5.  Francy950
  6.  GalenRor
  7.  JerodBene
  8.  Keganhown
  9.  Kevenon
  10.  RidgeNop
Questa pagina ha avuto 4,595 visite
Tab Content
Dati personali
Amici
Diari

Dati personali di Rosanna Lambertucci

Dati personali di Rosanna Lambertucci
Nome
Rosanna
Sesso
F
Provincia
RM
Occupazione
Giornalista

Firma

Messaggi inseriti
Messaggi inseriti
923
Media dei messaggi giornalieri
0.28
Informazioni generali
Ultima attività
30/11/2012 12:06
Registrato dal giorno
07/01/2011
  1. GIO63GIO63 non è in lineaOffline

    Junior Member

    GIO63
  2. laurettalauretta non è in lineaOffline

    Junior Member

    lauretta
  3. mariellamariella non è in lineaOffline

    Junior Member

    • Invia un messaggio tremite Skype a mariella
    mariella
  4. marina63marina63 non è in lineaOffline

    Junior Member

    marina63
  5. Paola77Paola77 non è in lineaOffline

    Junior Member

    Paola77
Visualizzazione degli amici di 5 di 5

 Visualizza il diario di Rosanna Lambertucci

8° settimana - ho raggiunto la meta!

da Rosanna Lambertucci in 24/10/2011 a 11:03
Buongiorno mie care amiche e buona settimana,

ci siamo! Con oggi inizia il mio mantenimento, che poi, in generale, è anche l'alimentazione che seguo normalmente.
Devo ammettere che anche questo mio nuovo viaggio non ha deluso le mie aspettative: ho perso i chili che dovevo perdere e mi sento molto in forma.
Quest'ultima fase, però, sarà altrettanto importante perchè servirà a fissare il risultato raggiunto. Almeno per un paio di mesi cercherò di attenermi alle indicazioni,

(continua a leggere)

Categorie
Non categorizzato

7° settimana - arriva la pasta: ultima settimana di dieta!

da Rosanna Lambertucci in 17/10/2011 a 11:47
Buongiorno mie care amiche,

come avete trascorso il weekend?
Ci siamo: siamo quasi alla fine del nostro percorso. Con questa settimana viene reintrodotta la pasta, di cui abbiamo dovuto fare a meno per 6 settimane.
Non so come è andata a voi, ma io devo confessare che in questo mio nuovo viaggio dimagrante non ne ho sentito molto la mancanza.

Domani, comunque, mi concederò una buona porzione di pasta con alici e pomodorini, una ricetta che adoro.

(continua a leggere)

Categorie
Non categorizzato

6° settimana - reintroduzione dei legumi e cereali integrali

da Rosanna Lambertucci in 10/10/2011 a 16:56
Buona settimana compagne di viaggio, come state?

La mia dieta prosegue. Oggi reintroduco i legumi e cereali integrali. Ho scambiato il menù del martedì con quello del lunedì perchè domani sarò a cena fuori e credo sia più semplice prendere un piatto a base di proteine con verdure piuttosto che la zuppa d'orzo!

Tra poco mi metto ai fornelli: oggi ho fatto la spesa per la settimana. Ho acquistato orzo, farro, lenticchie e fagioli. Ma tra i legumi e i cereali abbiamo libera

(continua a leggere)

Categorie
Non categorizzato

5° settimana - ho raggiunto il mio obiettivo!!!

da Rosanna Lambertucci in 03/10/2011 a 12:39
Buongiorno mie care amiche!

Oggi sono euforica perchè nel weekend mi sono accorta di aver raggiunto la meta: sono a meno 3 chili, proprio l'obiettivo che mi ero prefissata all'inizio della dieta.

Oggi ho cominciato la 5° settimana e sicuramente continuerò ancora a dimagrire un pochino, ma avrò tutto il tempo per arrivare al peso forma. Con questa settimana si reinserisce il pane, che può essere mangiato 3 volte al giorno. Vi ricordo che la quantità è di 2 fettine per pasto,

(continua a leggere)

Categorie
Non categorizzato

4° settimana - latte sì o latte no?

da Rosanna Lambertucci in 26/09/2011 a 16:28
Buon pomeriggio care amiche,

chi ha iniziato oggi la 4° settimana di viaggio?
Nella cena di questa sera reintrodurrò i formaggi magri. In realtà, come successo per il mio primo viaggio dimagrante, non ho mai abbandonato del tutto i latticini. Lo yogurt, infatti, è stato sempre presente sin dal primo giorno di dieta.

Come ho già avuto modo di spiegare a qualcuno di voi, da questa settimana sarà possibile bere un bicchiere di latte scremato a colazione. Devo essere

(continua a leggere)

Categorie
Non categorizzato
Entra nella Community
Oroscopo della salute Ariete Toro Gemelli Cancro Leone Vergine Bilancia Scorpione Sagittario Capricorno Acquario Pesci
Il diario del viaggio dimagrante di rosanna
Dizionario della salute
Atlante del corpo umano
Accesso rapido