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LEGNARO
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2^ settimana - 1° giorno

da CRIS69 in 08/10/2012 a 07:50
Ciao a tutte.
Ho appena terminato la prima settimana del mio viaggio e sono molto soddisfatta dei risultati:
Peso iniziale: 70,5
Peso 08/10/12: 68,2 (-2,3 KG).
Queste sono le misure:
seno: 92 - 92 (è rimasto uguale!)
vita: 83 - 80 (-3 cm)
pancia: 96 - 90 (-6 cm)
fianchi: 97 - 96 (-1 cm)
coscia: 54 -53 (-1 cm)
Ho perso in tutto 11 cm e nei punti giusti! Sono veramente molto contenta.
Sò che è la prima settimana, si tratta

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1^ settimana - 1^ giorno- aggiornamento

da CRIS69 in 01/10/2012 a 13:14
Spuntino: yogurt bianco magro con due goccie di dolcificante senza aspartame (senza non riesco proprio a mandarlo giù

Pranzo: insalata condita con 1 cucchiaino di olio, scaloppina di pollo con funghi, bieta, caffè senza zucchero

In questi giorni stò prendendo un antibiotico (e relativi fermenti lattici); spero di non fare danni per la dieta.

Ciao a tutte. Cris
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1^ settimana - 1^ giorno

da CRIS69 in 01/10/2012 a 07:58
Si parte!

Oggi comincia il mio viggio dimagrante.
Peso iniziale 70,5 Kg. Obiettivo 59 Kg.
Le misure le prenderò domani perchè stamattina ero di fretta e non le ho prese.
Colazione: bresaola, caffè senza zucchero e bustina di magnesio e potassio.

Buona dieta a tutte!

Ciao Cris.
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Ciao rosanna io inizio lunedi'

da CRIS69 in 27/09/2012 a 10:39
Ciao Rosanna
sono CRISTINA, una delle affezionate al viaggio dimagrante di cui avete pubblicato la foto sulla rivista di ottobre.

Io inizio la dieta lunedì prossimo (spero vada bene ma non mi avete dato indicazioni diverse).

Ho già fatto altre volte il viaggio dimagrante e l'anno scorso ero riuscita a perdere 7 kg (con più viaggi).

Ora riparto e dovrei perderne una decina (parto da 70 Kg per un'altezza di 165 cm.; qualcosina dei 7 kg purtroppo

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1^ settimana - 1^ giorno

da CRIS69 in 02/07/2012 a 13:20
Oggi ricomincio di nuovo il viaggio dimagrante.
All'inizio della mi avventura ho avuto ottimi risultati col viaggio.
Poi ho provato varie volte a ricominciarlo, ma dopo un po' l'abbandonavo; un po' perchè non riesco a trovare tutti i cibi in mensa al lavoro, un po' perchè mi lascio facilmente tentare quando esco con amici a cena nel fine-settimana. Il tutto, come sempre, parte dalla testa e dall'auto-convinzione: se sei convinta non esistono tentazioni!!

Spero di riuscire

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Il diario del viaggio dimagrante di rosanna
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