Il diario di sandra

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Si ricomincia ...

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:rolleyes ciao ri eccomi qua,lunedi primo di maggio ricomincio la dieta perche ' con le feste ,anche se non si è mangiato molto io e il mio compagno continuiamo ancora il cammino anche se io faccio molto sport bici e finalmente si ricomincia la corsa e ho bisogno di qualche carboidrato in più ma tengo tutto sotto controllo la dieta di marzo mi e servita per imparare a mangiare anche se io so mangiare so quello che si puo e quello che non si deve ,ho costatato che la mia dieta e troppo abbondante alla mattina la soia e noiosa ma rende tantissimo ottimo alimento si si ancora qualche kiletto tanto sport e sono apposto ciao ..
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