Il diario di betty

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prima settimana di palestra

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ciao ragazze...rieccomi..lunedì ho iniziato la mia attività fisica..ho fatto una bella passeggiata di circa 40min ed in + ho fatto degli attrezzi(non saprei i loro nomi) tonificano i glutei, le cosce, e la pancia...praticamente quello che mi serve...ho fatto quest'attività lunedì, mercoledì e giovedì...ho i polpacci che ora mi fanno male...povera me..ma non mollo. però sono contenta.anche perchè è un parco che sta sotto casa mia, e per la prima volta vedo un parco pubblico mantenuto bene, con attrzzi , ancora funzionanti, con tanta bella gente che socializza.bravi

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