Il diario di tiffany67

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passeggiata

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Oggi ho fatto una bella passeggiata di 1 ora e 40 minuti con grande soddisfazione ho visto che ho bruciato parecchie calorie,camminando a passo veloce, mi sono dotata del mio solito cardio e ho tenuto il battito costante a 120 battiti al minuto..che sia meglio della solita ora di cyclette fatta in casa? beh direi che per lo meno sono all'aria aperta

Aggiornamento da 01/04/2011 a 20:41 di 47

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Commenti

  1. Luana -
    L'avatar di Luana
    Secondo me hai proprio centrato nel segno, tiffany67! Con l'arrivo delle belle giornate, sono d'accordo, una passeggiata all'aria aperta è tutt'altra cosa. Non vedo l'ora di poter cominciare anche io. Adesso che le giornate si allungano e le temperature sono più tiepide ed è un piacere tornare da lavoro a piedi
  2. tiffany67 -
    L'avatar di tiffany67
    Ciao Luana,oggi ho saltato per un pochino di impegni familiari, ma domani mattina riprendo la passeggiata e se potrò anche lunedi, se no mi alleno in casa...non sempre il tempo a disposizione me lo concede, e ultimamente anche il tempo non è stato dei migliori..
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