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Consiglio su una dieta

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Cara Rosanna ti scrivo per dirti che fai un ottimo lavoro parlando di salute e benessere. Pultroppo io sono riuscito a fare una delle tue diete quanche anno fa dimagrendo ma poi recuperando tutti i pesi persi. Un mio amico mi ha dato una dieta, effettivamente non e' una dieta dimagrante ma si dimagrisce piano piano. Adesso la descrivo. La mattina 1 tazza di latte o the al limone con biscotti secchi o fette biscottate o biscotti vegetali. Negli spuntini solo frutta. A pranzo un secondo piatto a base di carne o pesce o salumi o formaggi con pane o patate anche fritte con olio di oliva. a cena un piatto a base di legumi o pasta condita con verdura. a pranzo e a cena verdura a volonta'. La cosa strana e' che mangiare del fegato alla veneta, o della fiorentina o del capocollo fanno male ma il mio amico dice di averla fatta e adesso sta meglio puo' essere? Spero che mi risponderai presto.

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