Il diario di macchia74

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due giorni al mare

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dopo due giorni al mare ( senza ahimè aver preso un briciolo di sole!!) oggi ci si rimette sulla retta via..
cioè in questi due giorni ho mangiato il menù dell hotel che prevedeva sempre primo,secondo e contorno. però ho cercato di diminuire le porzioni!!
ieri sera quando siamo venuti via ci siamo fermati per una pizza,, ho scelto una margherita con verdure grigliate e dopo tre fette di melone.
poi oggi a pranzo una bella insalata e frutta. stasera braciolina ai ferri e verdure alla piastra,.
domattina mi peso....
devo trovare il tempo di leggermi la dieta della rosanna lamb....
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Il diario del viaggio dimagrante di rosanna
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