Il diario di cicciacinzia

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Terza settimana,quarto giorno!

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Ciao a tutti, non ho scritto in questi giorni nel mio diario perchè non ho tanto da dire. Seguo la dieta quasi alla lettera, cioè non mangio sempre quello che c'è nel programma ma sostituisco gli alimenti con quelli comunque consentiti. Ho il ciclo ed il mio peso è fermo da 3 giorni a 64,8 (la scorsa settimana pesavo 64) quindi con una perdita di 1,8kg in 18gg e mi sembrano pochini. Mi sto preparando mentalmente ad affrontare da lunedì la quarta settimana ed ho tanti dubbi che solo la sig.ra Lambertucci può togliermi.
Avevo chiesto qualche giorno fà se si può mangiare la zucca ma purtroppo non ho avuto risposta, ed ora chiedo alla redazione o alla sig.ra Rosanna Lambertucci o chi per Lei quali sono i formaggi che si possono mangiare dalla 4^ settimana (se è possibile specificare il nome), le quantità. Ricotta vaccina, mozzarella No Light, formaggi spalmabili (eventualmente con che percentuale di grassi) si possono mangiare???????
Spero di avere risposta entro domenica sera.

Commenti

  1. ripallozza -
    L'avatar di ripallozza
    Ciao Ciccia, tieni duro!!! Vedrai che i tuoi sacrifici saranno ben ripagati e poi ti ritroverai con un bel pò di etti in meno sulla bilancia.
  2. cicciacinzia -
    L'avatar di cicciacinzia
    Quote Originariamente inviata da ripallozza
    Ciao Ciccia, tieni duro!!! Vedrai che i tuoi sacrifici saranno ben ripagati e poi ti ritroverai con un bel pò di etti in meno sulla bilancia.
    Grazie per il conforto, oggi ero molto tentata a mangiare un pò di schifezze, ma ho resistito per fortuna, inoltre stamane ho cercato su youtube dei video di fitness e ho fatto un bel pò di zumba, un pò scoordinata ma ci ho provato o soprattutto ho sudato tanto.
    Notte!
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