Il diario di Talitha

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  1. Quarta settimana..

    Ciao ragazze è un pò che manco......tipo due settimane .....come va la vostra dieta...io sono quasi alla fine della 4 settimana ma vi dirò che nn sono andata molto bene ...quando ho iniziato pesavo 65kg e stamattina 63kg mi sembrano poco certo colpa mia perchè ho sgarrato più volte però che fatica ....nn devi più avere vita sociale ...
    un bacio a tutte
  2. 5 giorno

    Ciao ragazze.....
    allora come va???
    Oggi mi sono pesata e da 65 Kg che pesavo lunedi mattina ne peso 64 .......speriamo bene......
    oggi:
    Colazione: prosciutto cotto e the
    Pranzo: prosciutto crudo e finocchi crudi...
    Cena: bistecca di vitello ai ferri con fagiolini (mi hanno già sgridato che nn si potevano mangiare) e pomodori (mi sgrideranno anche qui) ma nn so che cosa mangiare se no..... è per variare un pò......

    a volte però mi viene fame ...
  3. 3 giorno 1 settimana

    Ciao ragazze,
    eccomi di nuovo qui......
    oggi direi abbastanza ....
    Colazione: bresaola e the
    Pranzo: vellutata di carote con crostini (lo so lo so i crostini nn si può ma erano nella mensa e nn erano tantissimi ) e poi fagiolini
    Cena: insalata, petto di pollo e spinaci ......
    ho troppa voglia di frutta però

    e tra un oretta pilates
    forza ragazze
  4. secondo giorno prima settimana

    Ciao ragazze,
    secondo giorno oggi ho sentito un pò di fame forse perchè a pranzo ho mangiato solo verdure anche se al momento comunque ero sazia

    Colazione : cotto e the
    pranzo : carote lesse zucchine ripiene di zucchine credo (mangio in mensa) e finocchio crudo
    Adesso per cena mangerò del tonno al naturale con dell'insalata e delle melazane grigliate

    Problema stasera mi devo vedere con un amica in un locale e dovrò bere qualcosa ma cosa ...
  5. Talitha viaggio dimagrante

    Ciao,
    oggi è il primo giorno della prima settimana del viaggio.
    Stamattina pesavo 65Kg e spero di pederne almeno 5

    Colazione: qualche fetta di prosciutto cotto e una tazza di the ....io l'uovo propio nn riesco a mangiarlo al mattino

    Pranzo: spiedini di pollo con zucchine grigliate e cetrioli

    Cena: hamburgher di vitello con finocchi e zucchine

    Spuntini: yogurt bianco

    Devo confessare durante la ...
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Il diario del viaggio dimagrante di rosanna
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