Non categorizzato

Scrivi il tuo diario
   Impostazioni Diario

Inserimenti senza una categoria

  1. finalmente - 4 etti!

    Oggi, dopo tanti sacrifici e momenti di dubbi, sono a 50.1!il mio minimo toccato in questa dieta (alla fine della 2° settimana) è stato 50, quindi non sto perdendo ulteriormente peso, semmai sto tornando al punto da cui perdere altri chili, ma almeno sono scesa!peccato che proprio domani partirò e il weekend che mi aspetta è davvero enogastronomico...cercherò il più possibile di limitare i danni ma a casa di amici chiedere cereali senza zucchero al mattino e pane azzimo non è il massimo! :-) farò ...
  2. peso sempre fermo...continuo?

    Ancora 50.5...forse dovrei ritenermi fortunata perché non sono aumentata da ieri!ieri a pranzo ho sostituito il pane con 150g di patate, così come mi ha detto Rosanna, e a cena con 30g di sfoglietta di pane azzimo (che preferisco perché mi dà meno problemi di digestione essendo senza lievito).ho camminato a passo sostenuto per 30 minuti e oggi mi riallenerò di nuovo con il mio personal trainer.
    però sono molto giù di morale...non scendo più...anzi salgo...non ho più stimoli per continuare... ...
  3. ...ovviamente 2 etti in più... :-(

    ...oggi mi sono pesata dopo il primo giorno di reintroduzione dei carboidrati (30g di corn flakes senza zuccheri di Misura al mattino, 2 fette di pane integrale Pan Bauletto Mulino Bianco a pranzo e cena) e sto a +2etti rispetto a ieri...tra l'altro ieri sono stata anche un'ora in palestra con il mio personal trainer e vi assicuro che ho sudato!bah...sono sempre più scoraggiata da questa dieta...forse su di me non fa gli effetti che fa su tutte voi...forse ho un fisico troppo minuto e le calorie ...
  4. Inizio 5° settimana

    Care ragazze, come promesso rieccomi qui! Dopo il weekend di abbuffata ho passata la settimana scorsa a rimettermi in riga e stamattina peso meno (50.3) di quando ho iniziato gli sgarri (era 50.4), nonostante siano comunque 3 etti in più rispetto al mio minimo toccato in questa dieta (50). La frutta, come sapete, mi aveva portato circa mezzo chilo in più, oggi quindi è stato piacevole vedere 50.3! Questa settimana, però, ricomincio con il pane e le patate (questa mattina 30g di cornflakes senza ...
  5. sgarro...

    ieri, dopo essermi demoralizzata abbastanza, ho mangiato latte e biscotti! :-) ne avevo così voglia...pensavo di aver compromesso molto il peso, invece stamattina solo 3 etti in più su un peso che comunque da quando ho inserito la frutta continua a salire...oggi e domani niente sgarri, ma domenica si prevede un intero pranzo!purtroppo quando ho iniziato questa dieta non pensavo che per 2 mesi non ci potesse essere nessun cedimento, altrimenti non l'avrei fatta perché già sapevo dei miei futuri weekend ...
Pagina 1 di 5 1 2 3 ... ultimoultimo
Entra nella Community
Oroscopo della salute Ariete Toro Gemelli Cancro Leone Vergine Bilancia Scorpione Sagittario Capricorno Acquario Pesci
Il diario del viaggio dimagrante di rosanna
Dizionario della salute
Atlante del corpo umano
Accesso rapido