1. Cosi e' deciso....

    SI è proprio cosi...Da domani si parte alla grande!!!!Anzi no DA QUESTA SERA devo assolutamente diminuire il pane,i formaggi,i dolci e le schifezze varie e mangiare in modo più sano possibile e quindi tanta frutta,verdura,e pasta in quantità moderata...Inoltre preferisco più il pesce alla carne!!!!In più attività fisica per almeno tre volte a settimana...Corsa per 40 minuti,ed in fine,esercizi per i glutei e addominali!!!! cosi è deciso e cosi sarà!!!
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