1. Cosi e' deciso....

    SI è proprio cosi...Da domani si parte alla grande!!!!Anzi no DA QUESTA SERA devo assolutamente diminuire il pane,i formaggi,i dolci e le schifezze varie e mangiare in modo più sano possibile e quindi tanta frutta,verdura,e pasta in quantità moderata...Inoltre preferisco più il pesce alla carne!!!!In più attività fisica per almeno tre volte a settimana...Corsa per 40 minuti,ed in fine,esercizi per i glutei e addominali!!!! cosi è deciso e cosi sarà!!!
  2. acqua termale...!!!

    acqustando l'ultimo mensile di più sani e più belli ho letto l'intervista fatta a caterina balivo e leggevo come curava il suo aspetto fisico utilizza l'acqua termale vaporizzandola sul viso,ma anche corpo...alchè mi sono incuriosita ed ho fatto un pò di ricerche sulle acque termali che si trovano in farmacia,e poichè ho letto solo recenzioni positive ho deciso di acquistarla in qnt ultimamente ho una pelle secca ma allo stesso tempo con impurità(che cerco di combattere da bene 12 anni) devo ...
  3. news :-)

    Ciao tutti sono una nuova iscritta è da mesi che compro la rivista più sani e più belli e mi piace sempre più...Inoltre ho deciso di iscrivermi sul sito per poter scambiare qualche idea con tutte le utenti iscritte!! un bacio
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