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Lo sport fa bene al cervello: più memoria e più ''svegli''

Lo sport fa bene al cervello: più memoria e più ''svegli''

L'esercizio fisico non solo fa bene alla salute ma allena anche il cervello e lo rende più brillante. I benefici dello sport a livello cognitivo anche nei non-atleti, in chi è sedentario e a rischio di patologie cardiovascolari, già dopo 4 mesi. La connessione fra attività cerebrali e movimento è tata indagata dai ricercatori del Montreal Heart Institute su un gruppo di soggetti, di età media 49 anni, in sovrappeso e sedentari, sottoposti a test neuropsicologici, cognitivi e biologici.

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