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Psicosalsa, il ballo per ritrovare il tuo equilibrio

Muoviti al ritmo del ballo cubano: sciogli le articolazioni e spazzi via timidezze e paure

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Psicosalsa, il ballo per ritrovare il tuo equilibrio

“Ballare fa bene al corpo e alla psiche, innanzitutto perché la danza mette allegria e scatena le endorfine, e poi perché permette di fare movimento senza costrizioni, ma in piena libertà”, dice Juan Romero Marcos, detto Juanci, psicologo, massoterapista, maestro di danze popolari cubane e musicista (www.sinergiacubana.com). In collaborazione con una danzatrice e un’attrice, entrambe cubane, ha ideato la “psicosalsa”, ovvero “una tecnica che a Cuba si utilizza con chi ha problemi psichici: lasciandosi trascinare dal ritmo e dalla magia del momento, butta all'aria le paure e, così facendo, migliora e guarisce senza quasi accorgersene”.

 

Armonizzare corpo e mente

La danza favorisce la socializzazione, aiuta a costruire un rapporto sereno con la propria fisicità e quella degli altri, permette di esprimere la propria creatività, superando timidezze e imbarazzi. L’arte del ballo ricongiunge il corpo alla psiche, determinando quell’armonia corpo-mente di cui tutti siamo in cerca. Il libero movimento del corpo è un piacere naturale e istintivo quanto la sensualità e la passionalità: lungi dal condannarle o dal reprimerle, occorrerebbe piuttosto manifestarle perché sono alla base dell’equilibrio psico-fisico.

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