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Più magri lavorando in piedi

Più magri lavorando in piedi

Se il vostro lavoro vi obbliga per lunghe ore dietro a una scrivania, seduti e senza fare movimenti se non quello di battere sulla tastiera di un pc, scansate la sedia e provate a lavorare in piedi: con questa semplice accortezza, in tre ore brucerete 144 calorie al giorno, che in un anno diventeranno 3,6 chili. Il consiglio per non ingrassare arriva dal dottor John Buckley, del dipartimento di Scienza clinica e nutrizione dell'Università  di Chester.

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