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Lo zenzero allevia i dolori articolari

Erbe come antireumatici e antinfiammatori naturali

Lo zenzero allevia i dolori articolari

I cambi di stagione, l'umidità, il sovrappeso, sono solo alcune delle cause che possono portare a fastidiosi dolori articolari. In natura esistono delle erbe dalle spiccate proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a lenire questi stati. Il frassino ha un'azione antireumatica ed elasticizzante in caso di dolori articolari e per combattere le rigidità muscolari. Abbinandolo con l'olmaria, detta anche “aspirina naturale”, il solidago, che ha fra le sue caratteristiche principali la capacità di intervenire soprattutto in presenza di stati infiammatori acuti, e lo zenzero si può trarre sollievo dai dolori articolari.
 
Frassino excelsior  corteccia           30 g
Olmaria  fiori e foglie                       30 g
Solidago  fiori e foglie                       20 g
Zenzero  radice                                  20 g
 
Metti 2 cucchiai della miscela in ½ litro di acqua bollente. Lascia in infusione  per 30 minuti,  filtra e bevi in due volte nella giornata
 
Questa tisana è controindicata in soggetti che sono in terapia anticoagulante, in gravidanza e allattamento.

di Luana Trumino

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