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Salute e lavoro: focus sulle cure dolci per i malesseri da ufficio

Non solo stress. Chi trascorre molte ore seduta al computer può soffrire di mal di schiena, mal di testa, occhio secco, cervicale e gambe gonfie. I rimedi omeopatici utili a combattere le “sindromi da ufficio”.

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Salute e lavoro: focus sulle cure dolci per i malesseri da ufficio

A cura del dottor Ruggero Cappello, medico chirurgo, docente di omeopatia presso la scuola di Medicina Bioterapica per medici e farmacisti, e docente di medicina non convenzionale presso Uted (provincia di Trento).

 

Non si tratta di essere sfaticati: lavorare fa male, rende stanchi e causa non pochi acciacchi! Stando all’ultimo rapporto Istat “Salute e sicurezza sul lavoro”, 2 milioni 282 mila lavoratori dichiarano malattie o disturbi di salute dovuti, o aggravati, dall'attività lavorativa, e oltre la metà lamenta un problema osseo, articolare o muscolare (59,0%), in particolare alla schiena (29,5%), o di natura psicologica come stress, ansia e depressione, avvertiti dall'11,9%.

Del resto, non c’è da stupirsi considerando che per almeno 9 ore siamo seduti a una scrivania, davanti al computer, 5 giorni su 7.

Tra i disturbi che ci portiamo a casa, alcuni sono legati alla postura e a una serie di (cattive) abitudini adottate inconsapevolmente durante l’orario lavorativo: mal di schiena, dolori cervicali, disturbi alla vista, stress e gambe gonfie sono solo alcuni dei fastidi più diffusi tra i cosiddetti “malesseri da ufficio”.

Primo su tutti lo stress: scadenze, ritardi, pressioni dai capi, screzi con i colleghi… alzi la mano chi riesce a fine giornata ad uscirne indenne!

 

Come tenere a bada le cosiddette “sindromi da ufficio”?

“Oltre a rieducare il corpo a una corretta postura, posizionare lo schermo a una distanza adeguata, impostando una buona illuminazione, praticare attività fisica regolarmente, seguire una dieta sana e mettere in atto qualche trucco per sgranchirsi e allentare la tensione, i medicinali omeopatici, secondo la mia esperienza, sono utili a risolvere questi disturbi e a evitarne la cronicizzazione – afferma il dottor Ruggero Cappello, medico chirurgo, e docente di omeopatia e di medicina non convenzionale -. Oltre ad agire velocemente, presentano alcuni importanti vantaggi: per esempio, grazie alle loro alte diluizioni, non presentano in genere tossicità chimica ed effetti collaterali direttamente legati alla quantità di prodotto assorbito. Possono, quindi, essere assunti in sicurezza da donne in gravidanza, bambini e anziani. Inoltre – continua lo specialista -, possono essere somministrati in concomitanza di altri trattamenti, come per esempio i farmaci antinfiammatori e analgesici, senza dare alcuna interazione con essi.

 

Partendo dai disturbi più diffusi sul luogo di lavoro, ti presentiamo di seguito una panoramica delle “cure dolci” più efficaci …

di Monica Bratta

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