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Rimedi naturali per affrontare gli esami scolastici

Manca poco al giorno fatidico: ecco come tenere a bada ansia e stanchezza

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Rimedi naturali per affrontare gli esami scolastici

In vista degli esami sono tre i fattori da prendere in considerazione: il primo è l’ansia, che rende difficile lo studio e abbassa il livello di attenzione, il secondo è l’affaticamento intellettuale, che rende svogliati e ottunde la memoria, infine la mancanza di concentrazione.

 

I Fiori di Bach

Questi rimedi floreali agiscono efficacemente sulle emozioni negative che colpiscono gli studenti in vista degli esami (ansia, insicurezza, agitazione, paura di “non ricordare più nulla”) e aiutano a mantenere la mente stabile e concentrata.

Gentian: allevia il senso di insicurezza e lo scoraggiamento.

White chestnut: favorisce la concentrazione.

Larch: sostiene l’autostima e inoltre riduce la sensazione
di non essere all’altezza.

Elm: allevia l’esaurimento sia fisico che intellettuale.

Clematis: sostiene la concentrazione.

Mimulus e Rock Rose: sono efficaci contro la paura.

Questi rimedi possono essere presi in associazione tra loro a seconda delle necessità, ma per fare questo e per determinare i dosaggi conviene chiedere consiglio a un esperto.

Infine Rescue Remedy funziona da vero e proprio pronto soccorso emotivo da prendere “sul posto” se si verificano situazioni di emergenza.

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