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Un’erba che fa bene alla pelle

La bardana contiene un principio attivo molto utile nella cura dell’acne

Un’erba che fa bene alla pelle

Solitamente le terapie per l’acne comprendono antibiotici, cortisonici o la pillola contraccettiva, ma anche con la fitoterapia si possono ottenere ottimi risultati. "Svariate piante, con funzioni diverse, intervengono nella cura dell'acne. Il timo e la lavanda agiscono sul versante antimicrobico; il ribes, nigrum e la salvia sul versante endocrino e la bardana sul quello seborroico", assicura il dottor Ciro Vestita, fitoterapeuta presso l'Università di Pisa. “La bardana (arctium lappa) è una pianta con forte potere ipoglicemizzante e antinfettivo. Le sue foglie, inoltre, contengono un principio amaro, l'artiopicrina, utile per l'acne e altre patologie della pelle. È una pianta che si trova facilmente in erboristeria” conclude il dottor Vestita.

Per una tisana coadiuvante nella cura dell'acne, fate preparare dal vostro erborista un mix di queste erbe:

  • Bardana radice gr 10
  • Salvia foglie gr 30
  • Ribes frutti gr 80
  • Malva fiori gr 70
  • Timo fiori gr 5
  • Lavanda fiori gr 5

In una tazza di acqua bollente tenete in infusione per 5 minuti un cucchiaino del mix di erbe. Filtrate e dolcificate con miele. Una tazza al giorno, al mattino appena svegli.

Le foglie della bardana si possono utilizzare anche per fare impacchi sul viso. Fate bollire una foglia (che spesso è grande quanto un fazzoletto), lasciatela raffreddare e mettetela, tiepida, sul viso acneico (come un impacco) per tre minuti. L’acqua di  cottura può essere usata come detergente.

Chi non dispone di bardana fresca può utilizzare della  bardana secca di erboristeria .

Attenzione: questi impacchi devono essere prima testati con un test ascellare perchè potreste essere allergici alla bardana.

di Luana Trumino
PARLIAMO DI: acne, tisana, bardana, impacchi,

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