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Come trovare la forma con le app

Stanca di fare sport da sola? Hai dubbi sull'efficacia dei tuoi esercizi di fitness? Niente paura, per te una fotogallery delle applicazioni di ultima generazione che, come un efficiente personal trainer, ti accompagnano negli allenamenti sportivi.

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Come trovare la forma con le app

Utilizzare il cellulare per allenarsi in vista della prova costume: la tecnologia si rivela preziosa per facilitare il raggiungimento degli obiettivi prefissati attraverso l’utilizzo delle app, consultabili e applicabili in qualsiasi momento libero della giornata, in casa così come all'aria aperta. In tema di sport lo smartphone si trasforma nel nostro personal trainer in grado di gestire le attività sportive, motivare e rendere più divertenti gli allenamenti. 

 

Una app per tornare in forma

Le app con cui apriamo la nostra foto-gallery ci permettono di restare in forma con esercizi mirati messi a punto da professionisti. Funzionano da supporto psicologico e da life coach, spronano a raggiungere gli obiettivi stabiliti, festeggiando i successi con la community di amici. Disponibili per le piattaforme Android e IOS alcune app sono gratuite, altre prevedono un piccolo costo (meno di due euro).

 

 

di Giulia Franchino

 

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