I VIDEO DI ROSANNA
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Ora basta! Mi iscrivo in palestra

"Decidere di praticare uno sport aiuta sentirsi meglio dentro e fuori. Mentre ci rassodiamo, sale la nostra autostima. Ecco i consigli per non mollare..."

Quante volte avete ripetuto: “Basta, da settembre mi iscrivo in palestra”. Ma poi è stato...

Saccheggia la dispensa, disperdi la sofferenza

"L’esigenza di riempire un vuoto può tramutarsi nella “dipendenza da cibo”, che colma i nostri dispiaceri e le nostre insoddisfazioni"

Con la consulenza di MONIA SISTI, consulente del benessere, Diet Trainer, Life coach. Quante volte avete sentito...

Amore oltre il divario di età

"Lui e lei hanno una grande differenza anagrafica: come far funzionare scelte affettive così fuori “dai canoni”"

A cura della dott.ssa Stefania Gioia, psicologa e sessuologa a Seregno (MB). La differenza di età in...

Invecchiare bene, quale il segreto?

"I rimedi naturali per mantenere fisico asciutto, pelle del viso levigata e tanta energia… anche in età avanzata"

Cinquantenne con qualche chilo e ruga di troppo, Cristina ha fatto amicizia con un uomo che di anni ne ha 68 ed...

Beauty line per il sole

"Da Helan, una gamma di prodotti studiati per la cura e la bellezza di pelle e capelli"

Detergere, proteggere e idratare. Il prendersi cura dei nostri capelli e del nostro corpo durante la stagione estiva...

Garcinia: la pianta dimagrante

"Un aiuto naturale per bruciare i grassi e trasformare gli zuccheri in energia"

Arriva dall’Indonesia, ed è una pianta dalle spiccate proprietà dimagranti, utile da assumere...

Cervello giovane, a tutte le età

"Corretta alimentazione, attività fisica, mente allenata: i tre pilastri indicati dal “guru della longevità” Valter Longo "

  Mens sana in corpore sano (letteralmente: mente sana in un corpo sano). Parole sante, potremmo dire oggi....

Che bello scrivere a mano!

"Scrivere in bella grafia riduce l’ansia e ci aiuta a diventare più ottimisti e positivi"

Dal punto di vista metabolico la scrittura a mano è un rituale che, come la meditazione, fa variare...

Più toniche in acqua

"Nuota, salta, balla, pedala... in vasca la ginnastica è più dolce e divertente!"

Il nuoto è uno degli sport con pochissime controindicazioni assolute. Il solo fatto di essere praticato in...

Fragranza di primavera

"Da Helan una nuova creazione olfattiva, Anemone rosa, che festeggia la femminilità e veste chi la indossa di abiti freschi e delicati"

Chiamato anche "fiore del vento" per la fragilità e la delicatezza dei suoi petali, l'anemone è un...

La Prova del Cuoco Magazine

"Più bella, più ricca, più... sana! La nuova Prova del Cuoco è in edicola! "

Nel nuovo numero della Prova del Cuoco, i consigli alimentari della dottoressa Evelina Flachi per chi fa sport, le...

Antiginnastica: in forma senza fatica

"Non fa sudare, non richiede sforzi o acrobazie e alla fine nessuno ne esce con le ossa rotte. Mettendo d’accordo pigrizia e wellness, una disciplina alla portata di tutti che fa bene a corpo, mente e autostima"

Non ci sono più scuse, nemmeno per i pigri. Per stimolare la muscolatura in profondità e ritrovare un...

La nuova Prova del Cuoco Magazine è in edicola.

"In questo numero, la dottoressa Evelina Flachi sfata alcuni luoghi comuni sui formaggi. In più, i mille usi dell'aceto, in casa e come toccasana per il nostro benessere. "

In questo numero , la dottoressa Evelina Flachi sfata alcuni luoghi comuni sui formaggi. In più, i mille...

L’intestino: il nostro secondo cervello

"Le esperienze negative creano un deposito di molecole emozionali lungo il tratto gastroenterico, che possono farci ammalare. Come “digerirle” e superarle"

Con la consulenza del dott. ARMANDO INGEGNIERI, psicologo clinico e ricercatore, fondatore della Psicologia del...

Afflitti da nuove paure

"Terrorismo, terremoti, epidemie, crisi economica... Lo scenario delle fobie oggi è cambiato. Come affrontarle"

Con la consulenza del dott. VINCENZO FLORIO, medico e psichiatra presso il Dipartimento di Psichiatria, Ospedale di...

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