Trattamenti fai-da-te anticellulite

Per sconfiggere la cellulite, prima di tutto devi prestare attenzione al tuo stile di vita: da quello che mangi fino a una sana attività fisica. Una dieta bilanciata ricca di frutta e verdura, un bel taglio a tè, caffè e alcol, due litri di acqua al giorno, fitness almeno tre volte alla settimana e delle lunghe passeggiate quotidiane sono il primo passo. E poi, appena sveglia inizia la giornata con una bella doccia fredda ed energizzante abbinata a un massaggio con una spazzola di setole per riattivare la circolazione. A tutto ciò puoi abbinare anche trattamenti estetici e creme. Ci sono poi dei piccoli stratagemmi fai-da-te che possono migliorare la situazione. Ad esempio, quando fai il bagno, associa all’acqua della vasca delle essenze: noterai un miglioramento nel tono dei tessuti e della pelle, fin dalle prime applicazioni.

Soluzione tonificante e anticellulite

Miscela in una bottiglietta di vetro 4 gocce di basilico, 4 gocce di lemongrass, 3 gocce di finocchio, 5 gocce di origano, 8 gocce di petit grain, tutte acquistabili in erboristeria. A ogni bagno fai disperdere nell’acqua 8 gocce di questa miscela. Gli oli essenziali penetrano nella pelle per osmosi: mentre fai il bagno pizzica e batti le aree colpite da cellulite per un effetto più drenante.

Bagno rilassante con il sale marino

Permette una disintossicazione profonda. Il sale ha proprietà drenanti e rimodellanti perché libera i tessuti dall’eccesso di liquidi (ne abbiamo parlato anche qui). Metti due chili di sale marino, integrale nella vasca da bagno (possibilmente con idromassaggio) e fai sciogliere. A quel punto immergiti e rimani in vasca almeno 15 minuti. L’azione del sale e la stimolazione dei getti d’acqua agevolano l’espulsione dei liquidi. A conclusione del bagno, far seguire un massaggio linfodrenante con degli oli da massaggio tonificanti. La base degli oli è costituita da 30 ml di olio di mandorla e 10 gocce di olio vegetale di carota. Mescola gli oli e poi aggiungi 10 gocce di olio essenziale di cipresso, 2 gocce di origano, 8 gocce di pompelmo e 10 gocce di rosmarino.

Impacchi all’argilla verde o ai fanghi marini

Un altro stratagemma tutto al naturale è quello di applicare impacchi all’argilla verde o ai fanghi marini 2 volte a settimana. In commercio se ne trovano già potenziati con estratti di erbe e piante officinali contro ritenzione idrica ed edemi (contengono per lo più edera, ippocastano, In Beauty spa e Istituti di bellezza MASSAGGIO + MASCHERA betulla). Applica sulle parti colpite il prodotto e lascia in posa mezz’ora. Al termine risciacqua con getti di acqua calda e fredda. Particolarmente utili sono anche gli involti con il sale basico che si possono acquistare sempre in erboristeria. Vanno presi due tipi diversi di panni in lino e cotone immersi in acqua fredda e poi messi sulla parte del corpo che si vuole rienergizzare.