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Pelle e capelli: cosmetici naturali, fai da te

Per la bellezza di cute e chioma, ecco gli alimenti che ti occorrono per preparare da sola creme e maschere, compreso un trattamento di pulizia profonda. In più, il segreto per regalarti una lucente sfumatura ramata.

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Pelle e capelli: cosmetici naturali, fai da te

A cura della Dr.ssa Valentina Schirò, biologa nutrizionista, specialista in Scienza dell'Alimentazione - www.gruppopalermomedica.blogspot.it



È noto a tutte lo stretto legame fra cibo e salute, ma meno quello tra cibo e bellezza. Tutto ciò che mangiamo è fonte di nutrienti capaci di agire dall'interno del nostro organismo, offrendo ad esso la possibilità di stimolare perfino il ricambio cellulare o addirittura contrastare l'azione dei radicali liberi. Ma per quanto riguarda la bellezza, generalmente agiamo dall'esterno, ricorrendo all'applicazione di prodotti cosmetici che, per quanto naturali possano essere, hanno necessariamente una base chimica. Un aiuto naturale lo possiamo però trovare proprio dai cibi che portiamo in tavola quotidianamente. Tutto sta a saper fare la spesa non solo per soddisfare il palato e le esigenze nutrizionali, ma anche per diventare più belle.

 

Iniziamo dalla pulizia prima di fare qualsiasi trattamento, è bene che dalla pelle vengano rimosse tutte le impurità e le cellule morte, in modo tale che sia pronta a ricevere, e a trarre tutti i benefici, dei successivi trattamenti...


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