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Come combattere l'ipersudorazione estiva

Sudare mette sempre a disagio, sia che ci si trovi al mare sia in città. Dalla dermatologa, una fotogallery di deodoranti specifici per le diverse esigenze, da tenere sempre con sé per evitare l'imbarazzo.

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Come combattere l'ipersudorazione estiva

Per chi ne soffre, il problema è imbarazzante, sia a vedersi sia a sentirsi. E se in città non è piacevole mostrare quegli antiestetici aloni che compaiono su magliette e camicie all’altezza delle ascelle, anche al mare, complice il caldo e lo “sforzo” di stare sotto il sole per ore, sudare mette a disagio. Sudare, tuttavia, è naturale. “La sudorazione è il meccanismo che impedisce al corpo di surriscaldarsi, cioè di mantenere la temperatura nei valori considerati normali, entro i 36 - 37 °C” spiega la dermatologa Magda Belmontesi. “Quando viene superato questo livello, le cellule nervose sensibili alle variazioni di temperatura e i recettori della pelle trasmettono il messaggio al cervello, che provvede all’incremento della produzione di sudore attraverso il quale viene disperso il calore e dato immediatamente refrigerio all’organismo surriscaldato”.

Consigli pratici

  • Limita cibi e bevande che aumentano la sudorazione (carne, insaccati, salumi, alcolici, spezie, pietanze piccanti). Alcuni danno un odore molto sgradevole alla sudorazione, come: aglio, cipolle, curry, asparagi, peperoni.
  • In spiaggia non usare deodoranti alcolici: le sostanze contenute potrebbero provocare fotosensibilizzazione.
  • Deodorante, sempre! La prima regola consiste nel lavare le ascelle, depilate, più volte al giorno con un detergente neutro o a ph leggermente acido. “Poi sarebbe bene lasciare la pelle ‘nuda’ per qualche ora o spolverarla con il talco, che lamantiene asciutta” aggiunge la dottoressa Belmontesi. “Fondamentale, infine, è l’applicazione del deodorante”.

Di seguito, una fotogallery dei prodotti che non possono mancare nel nostro beautycase...

 

di Stefania Foti

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