I VIDEO DI ROSANNA
Oroscopo della salute Ariete Toro Gemelli Cancro Leone Vergine Bilancia Scorpione Sagittario Capricorno Acquario Pesci Oroscopo della settimana

Pelle e capelli perfetti anche dopo l’attività sportiva

Nella borsa della palestra metti i trattamenti più adatti a viso e corpo

Pelle e capelli perfetti anche dopo l’attività sportiva

 

Dopo l’esercizio fisico, una doccia ti rimette a nuovo anche se sei stanca morta. Questo è ancora più vero se prima ti sei abbandonata al caldo vapore della sauna o del bagnoturco, magari con una doccia scozzese finale, per dare una sferzata di energia alla circolazione e tonificare la pelle. 

Certo, i prodotti ad hoc hanno la loro importanza, perché quando si fa attività fisica in un ambiente chiuso la pelle tende a disidratarsi. Perciò è utile applicare una formula idratante dalla texture leggera sia prima, sia dopo lo sport. Chi ha la pelle particolarmente arida, dovrebbe invece reintegrare il film idrolipidico con creme più ricche e ristrutturanti. 

Non è tutto: si può unire l’utile al dilettevole applicando, sempre prima e dopo lo sport, un trattamento drenante o snellente. L’attività fisica aerobica (quella a basso impatto, che mantiene il battito cardiaco al di sotto di una determinata soglia e che permette di parlare senza avere il fiatone) brucia i grassi, perciò abbinare una formula lipolitica non può che accelerare il processo.

Dopo tanta fatica, il premio: una mezz’ora di coccole per fisico e pelle. A partire dal bagnodoccia, che deve essere tonificante ma anche idratante (così risparmi tempo e puoi evitare di mettere la crema). Lo stesso vale anche per lo shampoo, che deve lasciare i capelli puliti, freschi e profumati.

 

Piscina mon amour

Il nuoto e l’acquagym sono i tuoi alleati per restare in forma? Fantastico. Ma il cloro è nemico di pelle e capelli: te ne renderai sicuramente conto anche al tatto. Per proteggere i capelli, evita di ungerti come una lontra prima di entrare in acqua. Invece, puoi compensare la perdita di cheratina con uno shampoo delicato, abbinato a un trattamento ristrutturante, mentre per il manto idrolipidico della pelle è utile una crema ricca per epidermidi sensibili.

La stessa cosa vale per il viso: l’ideale è una maschera che agisca rapidamente, da lasciare in posa giusto il tempo della doccia. Se c’è la sauna, ancora meglio: applicarla prima di entrare proteggerà la pelle dalla disidratazione dovuta all’ambiente caldo-secco.

 

Nella fotogallery trovate:

Maschera Ultra Rapida della linea Speciale Prime Rughe di Collistar

Aromatic Energizing Spray della linea Body Creator di Shiseido

Fresh Gel Mousse Delicato di Garnier

Dove Visible Care Vellutante

Shampoo 5% Urea di Eucerin

di Annalisa Betti
Immagine successiva
Pelle e capelli perfetti anche dopo l’attività sportiva

Maschera Ultra Rapida della linea speciale Prime Rughe di Collistar: è nuovissima ed è perfetta per chi ha poco tempo. In cinque minuti regala al viso energia e luminosità. (Prezzo: € 22,50)

Vota questo articolo

Il voto dei lettori (3/5)

Commenti  Visualizza commenti     Stampa  Stampa articolo
Lascia un commento
POTREBBE INTERESSARTI ANCHE...
Meglio la doccia o il bagno?

Per mantenere la pelle tonica ed elastica, getti d’acqua fresca sono..

Mangiarsi le unghie, una cattiva abitudine che nasconde un disagio

Molto comune tra i bambini, l’onicofagia interessa anche parecchi..

Addio capelli ribelli e sfibrati

I trattamenti brasiliani alla cheratina agiscono alla radice con..