I VIDEO DI ROSANNA
Oroscopo della salute Ariete Toro Gemelli Cancro Leone Vergine Bilancia Scorpione Sagittario Capricorno Acquario Pesci Oroscopo della settimana

Donne e motori. A tu per tu con Michela Cerruti

Abbiamo incontrato la bella 24enne, figlia del grande “Baronio” e first lady di casa BMW. Ecco come concilia il suo essere donna con uno sport prettamente maschile

No pagePagina successiva
Donne e motori. A tu per tu con Michela Cerruti

Michela Cerruti, 24 anni, ragazza molto carina, quest’anno parteciperà al Campionato Italiano Gran Turismo 2012 come pilota ufficiale BMW Italia e contemporaneamente al campionato European Formula 3 Open che si terrà nei più importanti circuiti europei. Dopo la laurea in psicologia, la passione per i motori ha avuto il sopravvento. Nata a Roma (ma milanese verace) è figlia d'arte (suo padre è Aldo Cerruti, detto "Baronio"). L’anno scorso ha corso nel campionato Superstars Series, chiudendolo al nono posto nella classifica internazionale e ottavo nella classifica italiana, davanti a tutti uomini, grazie anche alla strepitosa vittoria ottenuta nella prima tappa del campionato a Monza. Quest’anno ha corso sulle monoposto: è appena tornata dalla Toyota Racing Series in Nuova Zelanda dove ha vinto il premio "Most Improved Driver" del campionato. Tra l’altro, Michela ha vinto da poco il caschetto d'oro giovani di Autosprint  2011, il riconoscimento più ambito di automobilismo nazionale e internazionale! Noi di più Sani più Belli l’abbiamo intervistata.


Michela, come ti rilassi e come trovi la giusta concentrazione?
"Principalmente uscendo con amiche e amici, magari, a volte non è troppo rilassante a livello fisico, ma mentalmente mi aiuta moltissimo a staccare e a recuperare energia. Quando ho bisogno della giusta concentrazione  cerco di non pensare a niente, in qualche modo di isolarmi. Ascoltare la musica spesso mi aiuta"

Come ti sei preparata all’impegno fisico che richiede il campionato in Nuova Zelanda?
"Non mi sono preparata specificatamente per la Nuova Zelanda, è stato poco dopo la fine del campionato 2011, per cui arrivavo già da un'intera stagione di allenamento e gare. Semplicemente non mi sono fermata".


Quanto gli orari legati alle prove e alle gare hanno influenzato i tuoi bioritmi?
"Abbastanza. A livello di orari non è niente di massacrante, la mattina ci si alza spesso molto presto, ma la sera non si fa mai tardi, per cui riesco sempre a dormire il necessario. Ciò che credo destabilizzi maggiormente è il fatto di essere sempre in giro, di non mangiare e dormire a casa propria. Diciamo che se non sono a casa, dormo abbastanza, ma mai benissimo. E questa è sicuramente una delle cose che a livello generale mi affatica di più".


Segui una dieta particolare?
"No, cerco di stare attenta a quello che mangio, evito qualsiasi cosa che possa appesantirmi, specialmente durante i weekend di gara o durante le giornate di test".

Che tipo di allenamento segui?
"Il mio allenamento prevede diverse cose. Mi alleno in palestra quasi tutti i giorni un paio d'ore, faccio sessioni al simulatore e quando non fa freddo spesso mi alleno sul kart".


Quali altri sport hai praticato nella tua vita?
"Ho sciato agonisticamente per quasi dieci anni e ho sempre portato avanti anche l'atletica leggera, specialmente la corsa".


Come ti prendi cura del tuo corpo e di te stessa?
"Purtroppo non ho molto tempo per prendermi cura di me stessa, sinceramente non mi dedico al mio corpo quanto vorrei. A volte approfitto delle domeniche a casa per tutti quegli accorgimenti estetici che molte volte trascuro. Non vado dal parrucchiere più di una volta ogni quattro mesi, ma quando ci vado ci sto almeno tre ore! Mi trucco poco, ma tutti i giorni".

Vota questo articolo

Il voto dei lettori (3/5)

Commenti  Visualizza commenti     Stampa  Stampa articolo
Lascia un commento
POTREBBE INTERESSARTI ANCHE...
Lo sport più adatto per il tuo bambino

Nella fascia d’età tra 6 e 11 anni è importante scegliere..

5 consigli per fare sport all’aperto... anche in città!

Qualche raccomandazione per chi ama correre e andare in bicicletta

Sport solo nel weekend? Non sempre fa bene alla salute

Il rischio è quello di farsi male, perché i muscoli non sono abbastanza..

Italiani sempre meno sedentari

Aumentano gli sportivi praticanti, sia adulti sia bambini. Lo confermano..

Aqua boxe: indossa i guantoni e “tuffati” nel divertimento

Immersa in acqua, puoi allenare braccia, gambe e addominali in modo..