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Attentati: con i fatti di Parigi, è allarme psicosi

Lo psichiatra Michele Cucchi suggerisce come non lasciarsi travolgere dalla paura: reagire emotivamente condividendo emozioni e pensieri.

Attentati: con i fatti di Parigi, è allarme psicosi

Gli attentati che hanno terrorizzato Parigi e l’intera Francia rischiano di far esplodere in tutta Europa una vera e propria psicosi emotiva. Una paura irragionevole e irrazionale che s’impossessa delle menti, condizionando le azioni compiute da ognuno, e che per i soggetti più deboli può scaturire in attacchi di panico.

Come vincerla? “Il modo migliore per non lasciarsi travolgere è condividere, sintonizzarsi con gli altri, affiatatati e pronti a scattare tutti insieme contro il nemico – raccomanda lo psichiatra Michele Cucchi, Direttore Sanitario del Centro Medico Santagostino di Milano, citando come esempio il comportamento tenuto in natura dai branchi. “Esattamente come le specie animali fanno dinnanzi ai pericoli, coalizzandosi in gruppi, branchi appunto. La condivisione, il linguaggio sociale ci fa sentire vicini, sintonizzati con gli altri, affiatatati e pronti a scattare tutti insieme contro il nemico – continua lo specialista -. Solo così, non sentendoci mai soli veramente, ma forti del gruppo, ci possiamo difendere da questo attacco che, prima che alle nostre case è un attacco alle pance: ci colpisce emotivamente nel centro nevralgico della nostra emozionalità”.

Altro suggerimento è di non catastrofizzare, “perché spesso la preoccupazione ci porta a vedere probabile e quasi scontato ciò che è solo una rarissima evenienza”, e soprattutto ragionare sempre con la propria testa, senza dare per scontato ciò che le fonti di informazioni sembrano spacciare per certezza.

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