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"VITAMINE"

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Le 7 “regole d’oro” da seguire per mantenersi in forma

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In questi giorni sono tanti gli italiani che si preparano a seguire gli eventi sportivi in programma: in Polonia avrà inizio il Campionato Europeo di Calcio mentre a Londra si...

Caffè. Utile nella cura dell’epatite C

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Malgrado il caffè sia accusato di alimentare ansia e nervosismo, secondo un gruppo di ricercatori americani del National Cancer Institute (NCI), la bevanda è un...

Rimedi contro intestino pigro e stitichezza

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L’alimentazione moderna, quasi esclusivamente a base di carboidrati raffinati, grassi e proteine, ha nel suo insieme un influsso negativo sulla motilità intestinale...

Alghe. Un utile rimedio contro gli inestetismi della pelle

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Usate da secoli nei Paesi orientali, le alghe sono oggi apprezzate per le loro straordinarie proprietà benefiche anche in Occidente, dove trovano sempre più vasto impiego...

Lo stretto legame fra cibo e stato d’animo

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Vi sarà sicuramente capitato di avere una improvvisa voglia di cibi dolci quando siete un po’ tristi o di ricorrere all’uso di tisane per rilassarvi dopo una...

Insalata. Riduce le calorie e aiuta a ritrovare la forma fisica

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Riduce le calorie assunte durante il pasto, è diuretica e, grazie alla ricca presenza di vitamine antiossidanti (A, C ed E), è ottima per proteggere le cellule...

Conservazione e cottura ottimale dei cibi

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Sarà insolito, ma dobbiamo imparare a prenderci "cura" di frutta e verdura prestando attenzione ad alcuni e semplici accorgimenti. Impariamo a conservare la frutta, la verdura...
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