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"VERDURA"

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Dieci utili regole per combattere la cellulite

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Alzi la mano chi, almeno una volta nella vita, non ha dichiarato guerra alla cellulite. Care amiche, sappiate di non essere sole. Secondo le ultime stime circa l’80 per cento di...

Prima della dieta Dukan è nata la Atkins

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Se avete mai sentito parlare di diete "low-carb" (a basso contenuto di carboidrati), conoscerete sicuramente la dieta Atkins, messa a punto dal cardiologo americano Robert C. Atkins...

Alimentazione: la cucina salva avanzi contro la crisi, secondo Coldiretti

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Vi è avanzato del pane? Potete scegliere se ricavarne una panzanella (con pomodoro, olio e sale) oppure bollirlo insieme alla verdura per trasformarlo in un sempre gradevole...

La dieta per il metabolismo lento

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COLAZIONE Yogurt da latte magro grammi 200, fiocchi di avena (grammi  40), due kiwi (una preparazione unica di questi alimenti)   SPUNTINO MATTINA Una pera...

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Tra Perugia, Pesaro e la bassa Romagna esiste il più alto tasso di tumore allo stomaco, uno dei più alti al mondo. 28 casi su 100.000 abitanti negli uomini e 13 nelle...
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Cibo ben cotto, non consumare crudo latte o suoi derivati, niente ghiaccio, se si hanno dubbi sulla potabilità dell’acqua bollirla prima di ingerirla, lavare sempre le...

Cosa far mangiare ai bambini quando fanno sport?

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Una tazza di latte con l’orzo, una fetta di pane con marmellata o del miele spalmato (o biscotti) unito a un vasetto di yogurt vanno alla grande. Semmai, se il pargolo...
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