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"VEGETARIANI"

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Duri dal cuore buono!

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Con la consulenza della dott.ssa Claudia Conti, nutrizionista di Reggio Emilia. Parmigiano Reggiano e Grana Padano sono prodotti che tutto il mondo ci invidia e cerca inutilmente...

Depurati con i super food

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Perdere peso, aumentare l'energia, depurarsi, rafforzare le difese immunitarie, diminuire lo stress: in sintesi, mantenersi in ottima forma e sentirsi sempre più giovani e...

Bucatini con pomodori secchi, broccoli e peperoncino

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Marco Bianchi ci insegna a preparare una pasta ricca e, allo stesso tempo, salutare. Grazie all’apporto delle acciughe, ricche di calcio, proteine, vitamina A, e soprattutto...
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Alimentazione e tumori: attenzione ai rischi

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A distanza di circa due mesi dal parere emesso dall'OMS sulla cancerogenicità delle carni lavorate (vedi nostro articolo su...

Carne: come mangiare meno!

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Senza dover per forza diventare “vegan”, assumere meno carne può farci star meglio. Sono in molti, soprattutto dopo l’allarme lanciato nei mesi scorsi...

Cosa mangiare in pausa pranzo? Arriva il tramezzino veg!

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La pausa pranzo e il classico spuntino sono spesso associati al consumo veloce di junk food: cibi preconfezionati ricchi di conservanti e grassi animali. Ma chi l’ha detto che...

Alimentazione: come ripartire con energia!

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Tornare a casa dopo un periodo di vacanza è un vero e proprio trauma: non solo dal punto di vista psicologico con l’inevitabile malinconia ormai riconosciuta come...
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