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16 marzo, Giornata Mondiale del Sonno

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Il 16 marzo si celebra la Giornata Mondiale del Sonno, l’evento annuale, organizzato dalla World Association of Sleep Medicine-WASM, che ha lo scopo di richiamare...

Luci e riflessi di Carnevale

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A cura di Stefano Bongarzone, visagista delle dive e delle donne che frequentano il suo salone in via Agri a Roma. Il make-up per il veglione di Carnevale è tutto un gioco di...

Disintossicare il fegato dopo le Feste

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Elena da un po' di tempo soffre di gonfiore addominale, sudorazione eccessiva, ipertensione, affaticamento, sbalzi d’umore e depressione, spesso lamenta dolore e fastidio al...

Come ricordare e capire i sogni

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Con la consulenza della dott.ssa SERENELLA RICCI, Psicologa Psicoterapeuta Si dice spesso che i sogni siano la nostra porta sull’inconscio, capaci di far riemergere in maniera...

Io comincio bene!

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Con la consulenza della dott.ssa Chiara Manzi, direttore scientifico di Art Joins Nutrition Academy. Stare attenta alla qualità dei cibi che porti in tavola, mangiare la...

Funghi che passione!

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Crudi, stufati, grigliati: i funghi sono la grande passione gourmet della stagione fredda. Ricchi di vitamine, soprattutto del gruppo B, e sali minerali (calcio, fosforo, potassio)...

Le ricette salva-linea per le Feste con gusto!

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Con l’arrivo delle Feste, non è certo il momento per stare a “stecchetto”, ma è bene vivere questi giorni nel pieno rispetto delle nostre tradizioni...
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