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Come armonizzare, rimodellare e tonificare la silhouette

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Con la consulenza del Dottor Claudio Urbani,  Medico Estetico, Nutrizionista con Master in Reac Terapia.   Movimento e alimentazione controllata a volte non bastano...

Cibo e salute: come mangiare alcalino

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Con la consulenza del dott. ANDREA GRIECO , nefrologo, neurologo, psicoterapeuta e autore del libro “Vivere alcalini, vivere felici”(ed. Nuove Esperienze) -...

Mal di testa: amici e nemici a tavola

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Con la consulenza dei professori Piero Barbanti , Direttore dell’Unità per Cefalee e Dolore dell’IRCCS San Raffaele Pisana di Roma, Presidente...

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Freschissimi, gustosi, rimineralizzanti. E ancora: vitaminici, colorati, dissetanti. Parliamo dei centrifugati, degli estratti di frutta e dei frullati, che oltre a essere prelibati al...
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Hai l’osteoporosi? In estate, Stop alle fratture!

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Un’”emergenza sanitaria”: è così che l’OMS definisce l’osteoporosi per il numero di persone che colpisce oggi e che, a causa del progressivo...
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Vitamina D: 4 consigli per farne “il pieno”

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Esporsi al sole almeno 30 minuti al giorno proteggendo la pelle con un fattore molto basso (max 10) nelle prime ore del mattino (dalle 8-10 e 16-18); Per alcuni pazienti è...
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Colesterolo: nessun pericolo per il cuore negli anziani

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Contrordine: il colesterolo alto non rappresenta un fattore di rischio per le malattie cardiache negli over 60 ma, anzi, potrebbe avere un effetto protettivo contro alcune patologie,...
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