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Sovrappeso: calcolare l’indice di massa corporea non basta

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Per anni ci è stato utile per valutare rapidamente un eventuale eccesso di peso e quindi il nostro reale stato di salute, oggi però il calcolo dell’indice di massa...
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Melograno: scopri le sue mille proprietà

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A cura della dott.ssa TIZIANA STALLONE , biologo nutrizionista, dottore di ricerca in anatomia. Molti studi scientifici lo confermano da anni: la miscela di composti biofunzionali...

Le ricette del dietologo: CusCus in corona di verdure

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Con la collaborazione del prof. Pier Luigi Rossi , Medico Specialista di Scienza dell'Alimentazione e Medicina Preventiva, e della dott.ssaTiziana Vetralla , dietista ad Arezzo....

Le ricette del dietologo: Bruschettona di cicoria e stracciatella

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Con la collaborazione del prof. Pier Luigi Rossi,  Medico Specialista di Scienza dell'Alimentazione e Medicina Preventiva, e della dott.ssaTiziana Vetralla , dietista ad Arezzo....

Dimagrire: continua la dieta d’autunno

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Pranzo: Insalata di indivia e rucola (porzione libera) • pasta integrale (g 70) con sarde, una manciata di pinoli e scaglie di limone (q.b.) • olio extravergine d'oliva g...

Dimagrire: perdi fino a 5 chili con la dieta d’autunno

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Pranzo: Insalata di finocchi crudi (porzione libera) • pasta integrale (g 70) con pesto al limone e gamberi (q.b) • olio extravergine d’oliva g 15 (tre...

Dieta: il metodo efficace

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A cura del prof. Pier Luigi Rossi , Psicoterapeuta, Medico Specialista di Scienza dell’Alimentazione e Medicina Preventiva.   Per anni abbiamo seguito ogni sorta di...
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