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Pesce: è buono e fa bene, ma quali insidie?

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Con la consulenza del dott. MAURIZIO PALEOLOGO , biologo di Trieste ed esperto dicontaminazione alimentare. “Mangiate più pesce”: quante volte ce lo sentiamo...

Multitasking: 4 buone ragioni per evitarlo!

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Lavoro, famiglia, figli, casa, genitori anziani... la scienza lo ha già dimostrato: essere multitasking non aumenta la produttività e anzi, può provocare persino...

Parli da sola? Come imparare a trattenersi

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A cura della dott.ssa STEFANIA GIOIA , Psicologa e sessuologa a Seregno (MB). Parlare da soli costituisce un fenomeno che tutti, più o meno direttamente, abbiamo conosciuto...

Zika: cosa e quanto rischiano gli italiani

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Con la collaborazione del professor Giuseppe Ippolito , Direttore Scientifico dell’IRCCS Istituto Nazionale per le Malattie Infettive Lazzaro Spallanzani, e del dottor Claudio...

Piatti surgelati: come la mettiamo con la salute?

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Con la consulenza della dott.ssa NICOLETTA FERRARIS , biologa nutrizionista.   Alzi la mano chi non ha in freezer un piatto pronto surgelato, da scongelare quando si va di...
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Carni rosse: fanno tutte male?

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Con la collaborazione del dottor Bartolomeo Griglio , vicepresidente dell’Associazione nazionale medici veterinari italiani (ANMVI), delegato alla sanità pubblica....

Cosa mangiare in pausa pranzo? Arriva il tramezzino veg!

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La pausa pranzo e il classico spuntino sono spesso associati al consumo veloce di junk food: cibi preconfezionati ricchi di conservanti e grassi animali. Ma chi l’ha detto che...
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