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Insolazione e colpo di calore, come rimediare?

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In estate è facile imbattersi in un’ insolazione o in un colpo di calore senza nemmeno rendersene conto. E non solo al mare, ma anche in città! Ma qual è...
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Fragranza di primavera

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Chiamato anche "fiore del vento" per la fragilità e la delicatezza dei suoi petali, l'anemone è un fiore dal significato metaforico di fuggevolezza di una cosa bella, di...

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Non ci sono più scuse, nemmeno per i pigri. Per stimolare la muscolatura in profondità e ritrovare un completo benessere, non servono allenamenti faticosi e stancanti,...
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Afflitti da nuove paure

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Più vitali e in forma!

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Durante periodi di particolare stress il nostro organismo ha bisogno di un sostegno maggiore. E ciò ancor di più in prossimità dei cambi di stagione. Tenendo...

Fitness in coppia: l’amore, e non solo, ci guadagna!

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Con la consulenza di FABIO INKA , fitness expert, creatore del metodo Impacto Training ( impactotraining ). Puoi seguire le lezioni sul canale YouTube  ...

Ginnastica facciale: esercizi anti-età per combattere le rughe

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Con la consulenza della dottoressa Joanna Hakimova , Biologa, specialista in bioestetica e cure naturali, VIP facialist, autrice di 3 best-sellers (“ Self-lifting. Come...
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