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Come ricordare e capire i sogni

Come ricordare e capire i sogni
Con la consulenza della dott.ssa SERENELLA RICCI, Psicologa Psicoterapeuta Si dice spesso che i sogni siano la nostra porta sull’inconscio, capaci di far riemergere in maniera...
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Chi mangia da solo è a maggior rischio di obesità

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Gli uomini che mangiano da soli hanno  un rischio maggiore del 45 per cento  di sviluppare l'obesità. Lo ha dimostrato un recente studio dell’ospedale...
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Attenzione ai bimbi che bevono poco

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I bambini che bevono poco soffrono di tosse con frequenza pari al doppio di quelli che, al contrario, seguono questa buona abitudine. È quanto emerge da uno studio...

Cambio scuola: trasformare una difficoltà in vittoria

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Capita di trovarsi male a scuola, di scoprire in prima superiore che la scelta dell’indirizzo non è quella “giusta”. I motivi sono tanti: il carico di studi...
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La sauna fa bene

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Lo dice uno studio che arriva dalla Finlandia, patria di quest’antica pratica. Dopo aver verificato che fare le saune con una certa regolarità può abbassare il...

Rischio Alzheimer in menopausa

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Esiste una stretta correlazione tra la menopausa e il rischio di ammalarsi di Alzheimer, che sarebbe da attribuire al calo di estrogeni che si verifica in questo particolare periodo di...

Frutta secca e soia difendono dal diabete

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Una dieta ricca di grassi polinsaturi di tipo Omega-6, presenti in abbondanza nella soia, nei semi come quelli di girasole oppure nella frutta secca, riduce il rischio di ammalarsi di...
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